زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این میوه پاییزی، با خواص بی‌نظیر خود، می‌تواند به عنوان یک سپر قوی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا عمل کند. در این مطلب با این تقویت‌کننده طبیعی بیشتر آشنا شوید.

مصرف آووکادو، تخم‌مرغ، خیار، اسفناج و کرفس به آب‌رسانی بدن کمک می‌کند.

سس گوجه فرنگی و مرکبات مانند لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ فروت اسیدی هستند و می‌توانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث مشکلات گوارشی شوند. بسیاری از مردم نمی‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار نیز اسیدی هستند.

آزمایش‌ها نشان داد کیسه‌های پلی‌پروپیلنی بیشترین آلودگی را داشتند و حدود ۱.۲ میلیارد ذره در هر میلی‌لیتر آب آزاد می‌کردند. این ذرات به طور متوسط ۱۳۶.۷ نانومتر اندازه داشتند.

مکمل غذایی امگا ۳ می‌تواند التهابات بدن را کاهش دهد و از طرفی خلق و خوی افراد را بهبود ببخشد، اما هنگامی که این مکمل را با دارو‌های گیاهی که خون را رقیق می‌کنند - همانند ژینکو بیلوبا یا سیر مصرف کنید - احتمال دارد

با توجه به سردی هوا و هشدارهای در حال تکرار نسبت به احتمال ابتلای افراد به آنفلوآنزا و کرونا، توجه به نکاتی مانند روش‌های پیشگیرانه و درمان و زمان مراجعه به پزشک می‌تواند از طولانی شدن مدت زمان ابتلا به این بیماری کم کند.

انرژی خود را در طول روز ذخیره کرده و از انجام فعالیت‌های شدید پشت سر هم خودداری کنید. بین برنامه‌ها و فعالیت‌های مختلف خود کمی به خودتان استراحت دهید.

طبق یک مطالعه در سال 2021 در مجله Appetite ، یکی از مزایای غیرمنتظره همه‌گیری کوید-19 افزایش آگاهی از تغذیه سالم و سبک زندگی است. درحالی‌که این بدون شک یک یافته مثبت است

کامبوجا یک نوشیدنی باستانی است که در کشور چین به دلیل خواص قوی سم‌زدایی و انرژی‌زایی‌اش مصرف می‌شد. این روزها این نوشیدنی در بیشتر نقاط دنیا طرفدار دارد.

یک مطالعه از ۱۴۶ نفر نشان داد که گروهی از ۷۳ نفر که به مدت ۱۲ هفته کپسول سیر مصرف کرده بودند ۲۴ سرماخوردگی داشتند، در حالی که گروه دیگری که سیر مصرف نکرده بودند، ۶۵ سرماخوردگی داشتند.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از مشکل یبوست مزمن رنج می‌برید از ترکیب انجیر و روغن زیتون استفاده کنید.

فلج بل(فلج صورت)، به فلج موقتی عصب صورت گفته می شود که در نتیجه ی آسیب به عصب 7 صورت ایجاد می شود. عصب صورت با عنوان عصب هفتم مغزی نیز شناخته می شود، از یک کانال استخوانی باریک (کانال فالوپین) درون جمجمه