۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی دارید
۳) احساس خستگی میکنید
۴) درد عضلانی دارید
از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.
بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد.
بیشتربخوانید:
ضربه فنی پوکی استخوان با ویتامین D
