به گزارش خراسان : تنگی نفس یا گرفتگی شدید سینه به ویژه اگر به صورت ناگهانی رخ دهد، نشانه وجود برخی مشکلات جسمی است.فعالیت‌های شدید بدنی، دمای بسیار زیاد یا کم، چاقی شدید و ارتفاع زیاد می‌تواند باعث تنگی نفس در فرد سالم شود و علاوه بر این تنگی نفس احتمالاً نشانه یک مشکل پزشکی است.
بیشتربخوانید:
3دمنوش برای تقویت سیستم تنفسی
تنگی نفس به چه دلایلی ایجاد می شود
بیشتر موارد تنگی نفس به دلیل مشکلات قلب یا ریه‌ها ایجاد می‌شود. قلب و ریه‌ها در رساندن اکسیژن به بافت‌های بدن و از بین بردن دی اکسید کربن نقش دارند، بنابراین مشکلات موجود در هر یک از این فرایند‌ها بر تنفس شما تأثیر می‌گذارد.آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید)، آسم، مسمومیت با مونوکسیدکربن، تامپوناد قلب (وجود مایعات بیش از حد در اطراف قلب)، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) و تشدید آن، بیماری کرونا، حمله قلبی، آریتمی قلب، نارسایی قلبی، ذات الریه، خونریزی ناگهانی، گرفتگی راه هوایی فوقانی، سرطان ریه، پلوریت (تحریک غشای اطراف ریه ها)، ادم ریوی (مایعات اضافی در ریه ها)، فیبروز ریوی (ریه‌های زخمی و آسیب دیده) و فشار خون ریوی.
زمان مناسب برای مراجعه به پزشک
در صورت مشاهده علایم زیر و تنگی نفس، باید به پزشک مراجعه کنید:
تورم پا و مچ پا
مشکل در تنفس هنگام خوابیدن به پشت
بیشتربخوانید:
10راهکار ساده و مؤثر درمان سرفه
تب بالا
لرز و سرفه
خس خس سینه و افزایش دشواری در تنفس
مراقبت‌هایی که باید برای جلوگیری از بدتر شدن تنگی نفس انجام دهیم:
ترک سیگار
خودداری از قرار گرفتن در معرض سموم
ورزش کردن به طور منظم
مصرف دارو‌های خود
بیشتربخوانید:
درمان سرفه سرماخوردگی و آنفلوآنزا با روش های خانگی
