چگونگی عادت های پوستی شما، تغذیه سالم، نقش بسزایی در عدم افتادگی و پیری و شلی پوست شما ندارد. با افزایش سن ساختار بافتی پوست شما شکسته شده و در مقایسه با جوانی روند احیای کندتری دارد.
علاوه بر این ژنتیک و عوامل روزانه نظیر افزایش وزن و آسیب هایی که بر اثر تابش خورشید بوجود می آیند به پیری و افتادگی سرعت می بخشند.
متاسفانه راهکارهای ساده ای برای جوانسازی و رفع شلی پوست افتاده و پیر به پوستی جوان مشکل است اما با سفت شدن پوست صورت با درمان خانگی مشکل تا حدی برطرف می شود. به شرط اینکه در استفاده از این ماسک ها مداومت لازم را داشته باشید.
برای درمان پیری و افتادگی پوست روغن های بسیاری توصیه می شوند.
این روغن ها عبارتند از:
روغن نارگیل
روغن خردل
روغن رزماری
روغن بادام
روغن آووکادو
روغن ویتامین E
روغن ماهی
روغن گل پامچال
روغن آرگان
به طور معمول روش استفاده از این روغن ها مشابه است. به گونه ای که ابتدا روغن را کمی گرم نموده تا روان تر شود و سپس پوست خود را با روغن 5 الی 10 دقیقه ماساژ می دهیم.
سپس می توانیم در صورت تمایل پس از گذشت 30 دقیقه الی 1 ساعت ناحیه مورد نظر را شست و شو دهیم.
روغن آرگان
توجه داشته باشید که روغن نارگیل، ویتامین E، روغن ماهی، روغن گل پامچال و روغن آرگان را می توانید به مدت طولانی تر مانند زمان خواب بر روی صورت نگه دارید.
برای اثر بخشی بیشتر در صورت استفاده از روغن رزماری می توانید آن را با خیار رنده شده مخلوط کرده و سپس استفاده کنید.
انواع ماسک سفت کننده صورت
1- ماسک موز و روغن زیتون
نصف موز
یک قاشق چایخوری روغن زیتون
یک قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل سریع
– پوست موز را گرفته و کاملا آن را له کنید.
– عسل وروغن زیتون را با موز مخلوط کنید.
– این خمیر را بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید
– پس از 15 دقیقه با آب گرم پوست خود را بشویید.
– با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ آن بسته شود.
از این ماسک هفتگی یک یا دوبار استفاده کنید.
فواید ماسک موز
موز آبرسان بسیار خوبی برای پوست شماست و باعث منعطف شدن و سفت شدن آن می شود.
عسل و روغن زیتون روان کننده هایی هستند که حاوی آنتی اکسیدان است که سلول های پوست آسیب دیده را احیا می کند.
2- ماسک سفیده تخمه مرغ و ماست و شکر
یک عدد سفیده تخم مرغ
یک قاشق چایخوری ماست
یک هشتم قاشق چایخوری شکر
دستورالعمل سریع:
سفیده تخم مرغ را با ماست و شکر مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید و بگذارید تا ماسک خشک شود.
سپس با آب گرم بشویید.
از این ماسک مرتب هفتگی یک بار استفاده کنید.
فواید تخم مرغ برای سفت شدن پوست صورت
تخم مرغ برای سفت کردن پوست بسیار مفید است. آلبومین موجود در پوست شما باعث محکم شدن آن می شود. ماست به شما کمک می کند تا کبودی ها و تیرگی های پوست از بین برود.
شکر لایه بردار بسیار قوی است. شکر پاک کننده و مرطوب کننده پوست است و سلول های مرده پوستی را از بین می برد.
3- ماسک بلغور جو دو سر و آرد نخودچی
یک قاشق غذا خوری جو دوسر
یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی
یک قاشق چایخوری عسل
کمی گلاب
دستورالعمل فوری :
1- جوی دو سر را آسیاب کنید
2- نخودچی را آسیاب کنید.
3- آرد نخودچی و عسل و مقداری گلاب را به آن اضافه کنید.
4- این ماسک را بر روی صورت خود قرار داده و پس از 10 دقیقه با آب ناحیه مورد نظر را بشویید.
از این ماسک هفتگی یک بار استفاده کنید.
فواید:
بلغور جوی دو سر جاذب بسیار خوبی است. بلغور جوی دوسر تمامی آلودگی های روی سطح پوست و آنهایی که منافذ پوست را بسته اند، جذب می کند.
همچنین پوست را لطیف می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های پوستی محافظت می کند. آرد نخودچی و عسل فرآیند پیری طبیعی را متوقف می کند و برای سفت شدن پوست صورت مفید است.
4- ماسک روغن کرچک و اسطوخودوس
یک دوم قاشق غذا خوری روغن کرچک
یک قاشق چایخوری آب لیمو و یا چند قطره روغن اسطوخودوس
دستورالعمل فوری :
– مقداری آب لیمو یا روغن اسطوخودوس را با روغن کرچک ترکیب کنید.
– این ماسک را سفت شدن پوست صورت دایره ای ماساژ بدهید.
– در طول شب با این ماسک بخوابید.
– ابتدا با آب ولرم صورت خود را بشویید سپس با آب سرد صورتتان را بشویید.
– برای اثر بخشی بیشتر از این ماسک هفتگی یک الی دو بار مرتب استفاده کنید.
فواید
روغن کرچک حالت دهنده ی بسیار خوبی برای صورت شما محسوب می شود و تمامی خشکی های روی پوست شما با استفاده از این روغن درمان می شود. این روغن تولید کلاژن و الاستین را ارتقا داده و پوست شما سفت، کشیده، نرم و صاف می کند.
احتیاط
این ماسک برای سفت شدن پوست حساس و چرب مناسب نیست. تمامی ترکیبات ذکر شده در درمان های بالا معمولا به راحتی در خانه یافت می شود.
این ترکیبات طبیعی فواید زیادی برای شما دارند. بنابراین از پوست خود هم اکنون مراقبت کنید. اجزای مختلف این ترکیبات با مسائل مختلفی نظیر خشکی، افتادگی و چین و چروک پوست مقابله می کند. زمانی که این مسائل رفع شد پوست شما مطمئنا سفت تر و صاف تر می شود.
تغذیه
یک تغذیه سالم معمولا اولین و اساسی ترین پیشنهادی است که برای اکثر مشکلاتی که دخیل با عدم سلامتی بدن است نظیر شلی و افتادگی پوست تجویز می شود. مواد غذایی انتخاب کنید که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C، نظیر فلفل قرمز است.
خون سازترین مواد غذایی
ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که ماده ای مهم برای جلوگیری از شلی پوست و افتادگی پوست محسوب می شود.
ویتامین C همچنین از التهابی که پیری و افتادگی پوست را تسریع می دهد، جلوگیری می کند. همچنین سویا می تواند انعطاف پذیری و خطوط پوستی را بهبود دهد.
یکی از مطالعات انجام شده کشف کرده است که مصرف 40 میلی گرم آگلیکون (ایزوفلاوون سویا که در محصولاتی نظیر لوبیای سویا یا توفو وجود دارد) می تواند از شکسته شدن پوست و توقف تولید کلاژن جلوگیری کند.
سفت شدن پوست صورت با داروهای بدون نسخه
کالاهای زیادی هستند که مشکلات پوستی شما را رفع می کنند. اما واقعا کدام ماده موثر است؟ طبق گفته جراح زیبایی دکتر مایکل ادواردز، پزشک و نماینده ی جامعه ی جراحان زیبایی آمریکا، رتینول ها و سرم ویتامین C بهترین مواردی هستند که برای پوست شما مفید اند.
طبق توصیه ی پزشکان سرم ویتامین C با درصد حداقل 0.6 برای پوست بسیار مفید است. اما رتینول در پوست های مختلف متفاوت است و مقدار مشخص و ثابتی برای همه ی افراد توصیه نمی شود بهتر است با توجه به تجویز پزشک مصرف نمود.
