زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ترک‌های پوست یا استرچ مارک (Stretch Marks) خطوطی نامنطم روی پوست هستند که در نتیجه کشش بیش از حد فیبر‌های کشسان پوست شکل می‌گیرند. این شرایط بیشتر برای زنان و طی دوران بارداری رخ می‌دهد. همچنین، ترک‌های پوست می‌توانند در نتیجه نوسانات وزن بدن و عوامل ارثی دیگر شکل بگیرند.

در شرایطی که ترک‌های پوست بر سلامت جسمانی انسان اثر منفی نمی‌گذارند، اما وضعیت ظاهری آن‌ها می‌تواند بر عزت نفس فرد تاثیرگذار باشد. کرم و محصولات موضعی مختلفی برای به حداقل رساندن ظاهر ترک‌های پوست در دسترس هستند، اما در بیشتر موارد از قیمت بالایی برخوردار هستند. خوشبختانه، شما می‌توانید از برخی محصولات طبیعی نیز برای کمک به بهبود ظاهر ترک‌های پوست استفاده کنید.

یک کرم دست‌ساز برای بهبود ظاهر ترک‌های پوست

کرمی دست‌ساز حاوی ویتامین E می‌تواند فواید جالب توجه‌ای را برای پوست شما ارائه کند. ترکیبات مرطوب کننده موجود در این کرم به راحتی در لایه‌های پوست نفوذ کرده و خاصیت کشسانی بیشتری به بافت‌های آن می‌بخشند. خواص شفابخش و احیاکننده ویتامین E نیز ظاهری نرم‌تر و بهتر به پوست می‌بخشد. این ویتامین با تقویت پوست از بروز ترک‌های جدید پیشگیری می‌کند. همچنین، ماساژ پوست با این کرم با حرکات دایره‌ای به گردش خون بهتر و کاهش التهاب کمک کرده و به بهبود وضعیت ظاهری ترک‌های پوست کمک می‌کند.

از دیگر فواید این کرم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

به تجدید کلاژن و الاستین موجود در پوست کمک می‌کند.

ویتامین E اثر منفی رادیکال‌های آزاد بر لایه درم پوست را کاهش می‌دهد.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان است. در نتیجه، این ماده مغذی نه تنها از فیبر‌های کشسان پوست محافظت می‌کند بلکه از شکستگی هنگام کشیده شدن نیز پیشگیری می‌کند.

این کرم دست‌ساز فرمولی ملایم دارد و استفاده از آن در زمان بارداری بی خطر است.

این روشی کم هزینه نسبت به محصولات گران قیمت برای بهبود شرایط ظاهری ترک‌های پوست است.

مواد تشکیل دهنده این کرم دست‌ساز طبیعی هستند و موجب واکنش‌های آلرژیک نمی‌شوند.

چگونگی تهیه کرم دست‌ساز ویتامین E برای ترک‌های پوست

استفاده مستقیم از ویتامین E روی ترک‌های پوست می‌تواند به بهبود ظاهر آن‌ها کمک کند. با این وجود، یک کرم دست‌ساز خانگی می‌تواند درمان کامل‌تری را ارائه کند، زیرا حاوی مواد مفید دیگر مانند روغن نارگیل و شی باتر (Shea Butter) است. هر دو ماده دارای اسید‌های چرب مفید، آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های آمینه هستند که به بازسازی پوست کمک می‌کنند.

مواد تشکیل دهنده:

۲ قاشق غذاخوری شی باتر

۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

۱ کپسول روغن ویتامین E

نصف قاشق غذاخوری روغن آووکادو (اختیاری)

آماده سازی:

برای شروع، شی باتر را در یک ظرف ریخته و به روش بن ماری آن را ذوب کنید.

هنگامی که شی باتر ذوب شد، روغن نارگیل را به آن‌ها اضافه کرده و روی حرارت کم این مواد را هم بزنید.

در مرحله بعد، کپسول ویتامین E را باز کرده و محتویات آن را به ترکیب اضافه کنید.

به هم زدن مواد را ادامه دهید و این ترکیب را از روی حرارت بردارید.

در صورت تمایل، نصف قاشق غذاخوری روغن آووکادو به این ترکیب اضافه کنید.

در نهایت، ترکیب را در یک ظرف دردار ریخته و صبر کنید تا به حالت جامد درآید.

این ترکیب را در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید.

روش استفاده:

این کرم را روی هر قسمت پوست که دارای ترک‌های پوستی است بمالید.

تا زمانی که کرم به خوبی جذب پوست شود به ماساژ دادن ادامه دهید.

بدون آبکشی اجازه دهید به همان حالت باقی بماند و این کار را هر روز و ترجیحا دو بار در روز انجام دهید.

نکته: شما می‌توانید مقادیر مواد مورد استفاده را دو برابر کنید، اما توجه داشته باشید که این کرم پس از یک تا دو ماه، با توجه به دمای محل زندگی و چگونگی نگهداری از آن، فاسد می‌شود.

سخن پایانی

این کرم دست‌ساز یک درمان معجزه‌گر برای ترک‌های پوست نیست و نتایج فوری ارائه نمی‌کند. در حقیقت، هیچ محصول ضد ترک پوست موجود در بازار نمی‌تواند به طور کامل این ترک‌ها را از بین ببرد. از این رو، باید در بلند مدت از این کرم استفاده کنید تا شاهد محوتر شدن ترک‌های پوست خود باشید.

همچنین، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی به میزان کافی اهمیت دارد. این عادات عوامل تاثیرگذاری در سلامت پوست هستند و به حفظ استحکام و شادابی آن کمک می‌کنند.

استفاده از این کرم دست‌ساز ساده و کم هزینه را می‌توانید به روتین زیبایی روزانه خود اضافه کنید.

منبع: عصر ایران