سعیده نوباوه وطن؛ گروه ترجمه دنیای سلامت
در بدن ما، املاح و مواد مغذی زیادی وجود دارند. بسیاری از این املاح در آب دریاها و اقیانوس‌های هم وجود دارند. به همین دلیل است که نمک دریایی می‌تواند در ایجاد تعادل، زیبایی و بازسازی بدن و پوست آن تاثیر زیادی داشته باشد. یکی از تفاوت‌های اصلی میان نمک دریا و نمک عادی، وجود املاح بیشتر است. در نمک دریا، املاحی نظیر منیزیم، کلسیم، سدیم، و پتاسیم وجود دارد. همه این املاح نقش عمده ای در سلامت و کارکرد پوست بازی می‌کنند. هرگاه تعادل میزان املاح پوست شما بر هم خورد، علائمی نظیر خشکی، قرمز شدن، و خارش پدیدار می‌شوند. این اختلالات با سرد شدن هوا تشدید می‌شوند. استفاده از نمک دریایی به عنوان یک محصول زیبایی علاوه بر اینکه مقاومت پوست شما را افزایش می‌دهد، بلکه از پیری زودرس نیز جلوگیری می‌کند و آب رسانی به پوست را تسهیل می‌کند.
ماسک متعادل کننده
عسل و نمک هر دو دارای ویژگی ضد التهابی هستند. همین خاصیت، قرمزی و جوش‌های پوست را التیام می‌بخشد. آنها همچنین موجب ایجاد تعادل در تولید چربی پوست می‌شوند و به لایه‌هایی از پوست که به آب بیشتری نیاز دارند، رطوبت می‌رساند.
دستور تهیه ماسك
برای تهیه این ماسک، کافیست دو قاشق چایخوری نمک دریایی (ترجیحا آسیاب شده باشد) با چهار قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید. این خمیر را بر همه قسمت‌های تمیز و خشک پوست صورت بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست بماند.
پیش از شستن، یک پارچه را در آب خیلی گرم خیس کرده و سپس آب آن را بگیرید. پارچه گرم را به مدت 30 ثانیه بر روی پوستتان قرار دهید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید. هنگام شستن، به آرامی پوستتان را مالش دهید تا آلودگی‌ها و پوست‌های مرده کاملا جدا شوند.
تونر تنظیم کننده چربی پوست
نمک دریا به تمیز شدن عمیق منافذ پوست کمک می‌کند و علاوه بر آن، میزان چربی که پوست تولید می‌کند را نیز کنترل می‌کند. در نتیجه، نمک در کنترل چربی و آکنه پوست موثر است.
می‌توانید برای مشاهده آثار نمک بر پوستتان 120 میلی‌لیتر آب گرم را با یک قاشق چایخوری نمک دریا مخلوط کنید و ترکیب را در یک طرف صورت با بریزید. این محلول را روزی یک الی دوبار بر پوست تمیز و خشک صورتتان (به غیر از چشم‌ها) بپاشید.
اسکراب نرم کننده پوست بدن
نمک یک لایه بردار طبیعی و ملایم است که پوست‌های مرده را از بین می‌برد. همچنین نمک دارای املاحی است که به نرم شدن پوست و بازگشتن رطوبتش کمک می‌کند. یک چهارم پیمانه نمک دریا را با نصف پیمانه روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کرده تا یک خمیر حاصل شود. اگر دوست دارید، می‌توانید چند قطره از یک روغن گیاهی مورد علاقه خود را نیز به ترکیب اضافه کنید. این خمیر را در حمام با استفاده از یک لیف یا پارچه با حالتی چرخشی بر پوست بدنتان بمالید.
درمان شوره‌های سر
نمک دریایی علاوه بر اینکه به از بین رفتن شوره‌های موجود در سر کمک می‌کند، باعث افزایش گردش خون در رگ‌های پوست سر شده و به افزایش سلامت آن کمک می‌کند. نمک همچنین چربی‌ها و رطوبت اضافی سر را جذب می‌کند و مانع از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها در سر می‌شود.
موهایتان را به چند قسمت تقسیم کنید و مقداری نمک بر هر قسمت بپاشید. با استفاده از انگشت‌های خیس، پوست سرتان را به مدت 10 الی 15 دقیقه ماساژ دهید. همچنین می‌توانید از شخص دیگری برای اینکار کمک بگیرید. سپس موهایتان را بشویید و از نرم کننده مورد علاقه خود استفاده کنید. نتایج را بلافاصله مشاهده خواهید کرد!
سفید کننده دندان‌ها
نمک و جوش شیرین هر دو به از بین رفتن جرم‌های دندان و در نتیجه سفید شدن آنها کمک می‌کنند. نمک همچنین یک فلوراید طبیعی است که برای دندان‌ها و لثه‌های شما بسیار سودمند است. یک قاشق چایخوری نمک و دو قاشق چایخوری جوش شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید. مسواک خیس خود را در این ترکیب فروبرید و مانند همیشه دندان‌هایتان را مسواک بزنید. اگر طعم ترکیب خوب نیست، می‌توانید کمی خمیر دندان نیز بر مسواکتان بزنید.
دهان شویه طبیعی
نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است که باکتری‌های دهان را از بین می‌برد و از ایجاد بوی بد دهان و خراب شدن دندان‌ها جلوگیری می‌کند. نصف قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین و یک چهارم پیمانه آب را با یکدیگر مخلوط کنید تا زمانیکه نمک در آب کاملاً حل شود. سپس مقداری از محلول را در دهان خود ریخته و آن را کاملاً بین دندان‌هایتان بچرخانید. سپس محلول را از دهانتان خارج کرده و با آب دندان‌هایتان را بشویید.
روشن کننده ناخن‌ها
نمک پوست‌های سخت اطراف ناخن را نرم کرده و در عین حال خود ناخن‌ها را مقاوم می‌کند. جوش شیرین و آب لیمو نیز از زردی ناخن‌ها می‌کاهند و ظاهری سالم و روشن به ناخن‌ها می‌بخشند.
یک قاشق چایخوری نمك، یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک قاشق چایخوری آب لیمو را در نصف پیمانه آب گرم بریزید و ناخن‌ها را به مدت 10 دقیقه در این ترکیب قرار دهید. سپس با یک برس نرم بر روی آنها بکشید. دست‌هایتان را بشویید و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
