زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

با قرمزی پوست چه کنیم؟

قرمزی پوست که برای بسیاری افراد عذاب‌آور بوده و به دنبال راهی برای بهبود این وضعیت هستند، به سرخی غیر طبیعی پوست تعبیر می‌شود. این مشکل در صورت تشخیص علت آن قابل پیشگیری یا درمان خواهد بود.

مهمترین عللی که می‌تواند منجر به بروز قرمزی پوست شود شامل:

 تغییرات آب و هوا: در صورتیکه قرمزی پوست در زمان افت و یا افزایش درجه حرارت محیط رخ دهد، سد پوستی به دلیل کاهش رطوبت و سردی هوا دچار اختلال شده و پوستهای با تیپ کمی چرب به سمت خشکی تغییر پیدا می‌کنند و خشکی پوست بتدریج بیشتر شده و پوست را مستعد التهاب می‌کند.

 آلرژی‌ها: محصولات موضعی متفاوت خصوصا عطرها و نگهدارنده‌ها می‌تواند باعث واکنش آلرژیک پوست شود. آلرژی غذایی همچنین پوست را مستعد قرمزی و التهاب می‌کند. در این موارد انجام Patch test می‌تواند در پیشگیری از بروز این نوع آلرژی کمک‌کننده باشد.

 روزاسه: اگر علائم روزاسه از جمله قرمزی صورت، گرفتگی و عروق پوستی برجسته، ضخامت و قرمزی بینی یا بزرگی غدد چربی که به شکل برجستگی متمایل به زرد دیده می‌شود باید حتما با متخصص پوست مشاوره شود چرا که تشخیص هر چه سریعتر روزاسه می‌تواند از پیشرفت علائم جلوگیری می‌کند.

سایر عللی که مطرح است، آفتاب سوختگی، کهیر، درماتیت، آکنه، اختلال حرارت بدن، پسوریازیس و واکنش دارویی است.

در صورتیکه دچار قرمزی و تحریک پوست می‌شوید، پیشگیری از آسیب سد پوستی می‌تواند مانع از بروز التهاب شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌های موضعی که ترکیباتی از جمله سرامید، کلسترول، گلیسیرین و استئاریک اسید دارد و تقویت سد پوستی با مصرف اسیدهای امگا3 با مصرف ماهی و دانه‌های غلات و مکمل‌های غذایی امکان‌پذیر است.

مصرف منظم مشتقات ضد التهابی می‌تواند باعث تسکین پوست شود از جمله نیاسین آمید، Licochalon، Fever few، Sulfer، سولفاستامید و سالیسیلیک اسید.

در پوستی که دچار قرمزی می‌شود عدم استفاده از ترکیبات و محصولاتی که این قرمزی را بیشتر می‌کند، حائز اهمیت است از جمله:

 بنزوییل پروکسید- اگر چه در درمان آکنه موثر است ولی فقط در افرادیکه یک حساسیت و قرمزی مختصر به این ترکیب پیدا می‌کند. مناسب است و برای افراد با پوست گر گرفته شدید و یا متوسط مناسب نیست.

 آلفاهیدروکسی اسید از جمله اسید لاکتیک و گلیکولیک اسید برای تیپ‌های پوستی حساس مفید نیست.

 ترکیبات حاوی نعنا از جمله روغن نعنا فلفلی، روغن سینامون و منتول باعث بروز گر گرفتگی و تحریک در پوست‌های حساس می‌شود.

 ویتامینC و اشکال موضعی آن می‌تواند باعث بروز قرمزی پوست شود. مصرف‌کنندگان این محصول می‌توانند این آنتی‌اکسیدان عالی را بصورت خوراکی مصرف کنند و به جای مصرف موضعی آن از آنتی‌اکسیدان‌های موضعی مثل چای سبز و کوآنزیم Q10 استفاده کنند.

کرم‌های ضد قرمزی با هیدروکورتیزون یا سایر استروئیدها اگر چه می‌توانند موقتا قرمزی پوست را بهبود بخشند ولی باعث اتساع عروق خونی می‌شوند این موضوع خصوصا در بیماران مبتلا به روزاسه وضعیت را بدتر خواهد کرد و سیکل التهاب را تشدید خواهد کرد.

 تونرها بطور کلی در افراد مستعد قرمزی پوست باید اجتناب شود چرا که سد آسیب‌دیده پوستی را ضعیف‌تر خواهد کرد.

 از محصولات لایه‌بردار اجتناب کنید، ترکیبات Scrub و پاک‌کننده‌های لایه‌بردار برای پوست‌های حساس مناسب نیست و باعث خراش بیشتر پوست می‌شود و به جای آن بهتر است از روش برداشت سلول‌های مرده با کمک ترکیبات غیر سایشی مثل سالیسیلیک اسید استفاده کرد.

 پوشاندن پوست قرمز با کمک محصولات حاوی رنگ برنز زرد امکان‌پذیر است و بخوبی قرمزی را خواهد پوشاند.

 انجام میکرودرم ابریژن، موم داغ، سونا یا حرارت پوست‌های حساس را تحریک خواهد کرد خصوصا در بیماران روزاسه و در مورد استفاده از محصولات زیبایی و انجام اعمال زیبایی حتما با پزشک خود مشورت کنید.

در درمان قرمزی مزمن پوست انجام (IPL) Intense Pulsed Light و لیزرهای عروقی می‌تواند مفید باشد.