زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

افرادی که به آرتریت مبتلا هستند باید برای کنترل بیماری برخی نکات را بدانند

زانو به عنوان یکی از پیچیده‌ترین مفصل‌های بدن انسان و در جهت انتقال وزن بدن به زمین عمل می‌کند. این عضو مهم ممکن است به دلایل مختلفی آسیب ببیند که در این صورت یکی از روش‌های درمان

پوکی استخوان به معنی کم شدن تراکم استخوان است که منجر به شکنندگی و کاهش استحکام استخوان می‌شود. این بیماری به صورت تدریجی پیشرفت می‌کند و در ابتدا معمولاً علامتی ندارد.

پشت سر گذاشتن یک روز کاری طولانی یا ورزش و بازی زیاد می تواند باعث بروز درد در پاها شود.

یک پزشک بیماری‌های عفونی، گفت: تعدادی از عادات بد می‌توانند مفاصل را بکشندو منجر به بیماری‌های استخوانی شوند که درمان آن‌ها دشوار است.

اهمیت دادن به مشکلات ستون فقرات و تشخیص زودهنگام بیماری‌های زمینه‌ای ضروری است. نادیده گرفتن این مشکلات می‌تواند عوارض بیشتری را با خود به همراه داشته باشد؛ کیفیت زندگی شما را تحت‌الشعاع قرار دهد

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث قفل کردن زانو می شود مانند آرتروز، نقرس و...

زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن است که در طی فعالیت‌های روزانه نیروی زیادی را متحمل می‌شود. در هر بار قدم زدن نیرویی به اندازه‌ی 3 تا 8 برابر وزن بدن فرد به زانوها وارد می‌شود. به دلیل وجود ساختارهای غضروفی

اگر بیش از حد از پاشنه پای خود استفاده کنید یا به آن آسیب وارد کنید، دردی را احساس خواهید کرد که از متوسط ​​تا شدید متغیر است. درد پاشنه یک مشکل شایع است که معمولاً درست در زیر یا پشت پاشنه، جایی که تاندون آشیل به استخوان پاشنه

ورزش با شدت مناسب می تواند در پیشگیری از تشدید بیماری آرتروز به شما کمک کند

کلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان و استحکام این بافت حیاتی کمک می‌کند اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست.