روانشناسی بالينی - صفحه 2
بازدید: 37674
-
چگونه اعتمادبهنفسمان را بالا ببریم؟
اگر از هر کسی بپرسید چه ویژگی و رفتاری در یک قرار ملاقات، خوب و خواستنی است به شما خواهد گفت «اعتماد بنفس». اعتماد بنفس غوغا میکند، چون میدانید چه میخواهید و از رسیدن به آن هراسی ندارید. همه دوست دارند با آدمهای متکی به نفس برخورد داشته باشند.
-
۱۱ فرد سمی و خطرناکی که باید دور آنها را خط بکشید!
در این مطلب با چند دسته از آدمهای سمی و ویژگیهای آنها آشنا میشویم که رابطه با آنها برای اعتماد به نفس ما یک تهدید محسوب میشود.
-
چرا بعضی از آدمها موفق میشوند و بعضیها نه؟
بعید میدانیم تا به حال این سوال ذهنتان را به خود مشغول نکرده باشد که چرا بعضی از افراد در خیلی از مراحل زندگی خود موفق هستند در حالی که عدهای نیز انگار هرگز موفق نمیشوند و کنار میکشند؟
-
10 قاتل موفقیت را بشناسید
راز موفقیت آن قدرها که هم که فکر میکنید پیچیده نیست. اگر سعی میکردید تمام اشکهایی را که کارمندانِ بلندپرواز بهخاطر ناخواسته نابودکردنِ شغلشان ریختهاند، جمع کنید، میتوانستید یک اقیانوس را با آنها پرکنید. شکستِ شغلی بسیار ناراحتکننده است .
-
چرا در زندگی از شکست خوردن می ترسیم؟
گاهی ترس از شکست آنقدر قوی است که حتی میتواند از امید برای پیروزی پیشی بگیرد. این حس ترس و ناامنی همیشه همراه ما است. کمی شک و تردید در مسیر موفقیت طبیعی به شمار میرود.
-
مهارتهایی که بعد از ۲۴ سالگی باید بیاموزید
سن ۲۴ سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید. شما از دانشگاه فارغالتحصیل شدهاید، دوستان زیادی پیدا کردهاید و درحال تجربه دنیای اطرافتان هستید.
-
کارهایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم
تام رابینز معتقد است که ما میتوانیم در زندگی خودمان گاهی نقش یک اژدها و قهرمان را ایفا کنیم و زندگیمان را نجات دهیم. در این مطلب همراه ما باشید تا با هم کارهایی را مرور کنیم که نباید در حق خودمان انجام دهیم.
-
ترس از رانندگی ؛ از علت تا درمان
ترس از رانندگی که از آن با نام های ویفوبیا یا فوبیای رانندگی هم یاد ميکنند یعنی ترس پی در پی، شدید و بیش از حد از رانندگی کردن. بعضی از اشخاص مبتلای به فوبیای رانندگی حتی قادر به تصور کردن رانندگی هم نیستند و با تصور رانندگی دچار اضطراب و استرس میشوند .
-
این چیزها نمی گذارد زندگی بهتری داشته باشید
بیشتر ما اغلب فراموش میکنیم سادهترین چیزها در زندگی، مهمترین هستند و بعضی وقتها اجازه میدهیم افکار بیخود و عادات محدود کننده، مانع شادی و لذت ما در زندگی شوند.
-
آیا قانون مورفی حقیقت دارد؟
قانون مورفی یک نقل قول یا ضرب المثل غربی است که میگوید هر جا امکان خطا باشد، خطا اتفاق میافتد. این جمله اگرچه بدبینانه است، اما میتواند مبنای برنامه ریزی برای پیشگیری از اتفاقات ناخوشایند شود.
-
افسردگی پاییزی و راه های مقابله با آن
در ادامه این مقاله با چند راهکار کاربردی آشنا خواهید شد تا پاییز امسال، لبخند روی لب هایتان نقش بسته و با افسردگی خداحافظی کنید.پاییز فصلی پر از زیبایی و رنگ هاست؛ اما در کنار این زیبایی برای بسیاری از افراد، ناراحتی و افسردگی و خستگی فراوانی با خود به هم
-
این رفتارها ثابت می کند آدم خوبی نیستید
حتما شما هم دیدهاید افرادی هستند که رفتارهای بیادبانه یا ناپسندی دارند و ترجیح دادهاید کمترین تماس را با آنها داشته باشید. چیزی که این افراد ممکن است ندانند این است که رفتارهای ناپسند، تاثیر ماندگار بر اطرافیان دارند.