تحریریه زندگی آنلاین : کتاب نیلوفر و مرداب سعی در پاسخ دادن به این سوال دارد که: چگونه بر رنج فائق آییم و چگونه با وجود رنج و همراه رنجی که می‌توان گفت در طبیعت انسان است، شاد و امیدوار بمانیم؟ این کتاب برای ما روشن می‌کند که سفیدی در کنار سیاهی معنا پیدا می‌کند و نویسنده در کتاب قصد دارد با مثال‌های گوناگون همین موضوع را نشان دهد.
تیچ نات هان در این کتاب، با شفافیت مخصوص خودش که اکنون دیگر مهر و امضای اوست، در مقام آموزگاری که هنر شادکامی را آموزش می‌دهد، به ما کمک می‌کند تا شگفتی‌هایی را که هم در درون و هم در اطراف ماست بازشناسیم و از آنها اثر پذیریم، همان شگفتی‌هایی را که در گذر ایام آنها را بدیهی انگاشته و نسبت به آنها بی‌توجه شده‌ایم. در همین مسیر، او با ما از درنگ‌کردن، تنفسِ ذهن‌آگاهانه و تمرکز عمیق سخن می‌گوید و از این می‌گوید که چگونه این اعمال می‌توانند نیروی ذهن‌آگاهی را در بطن زندگی هرروزی خلق یا بیدار کنند.
متن پشت جلد کتاب نیلوفر و مرداب
به مدد ذهن‌آگاهی و نیروی حاصل از آن، می‌توانیم درد و رنج را در بربگیریم و آن را آرام سازیم؛ و می‌توانیم، همچون نیلوفری که در مرداب بشکفد، بی‌درنگ حدی از آزادی و نیز ذهن و و ضمیر شفاف‌تر را برای خود به ارمغان بیاوریم.
در زمانه ما که در آن فرهنگ رو به زوال است و عناصر هویت‌بخش جمعی در حال فروپاشی است، نخستین واکنش افراد پناه بردن به درون است. در نتیجه رویکردهای فردگرایانه غالب است و عبارتی چون من یک تنه می‌توانم خوشبخت باشم به گوش می‌رسد. سوال این است: «آیا می‌توان در چنین زمانه‌‌ی بدی خوب زیست؟» و ما کتاب نیلوفر و مرداب را می‌خوانیم تا به پاسخ این سوال دست پیدا کنیم.
درباره کتاب نیلوفر و مرداب
ما همه می‌خواهیم شاد باشیم و کتاب‌ها و معلم‌های بسیاری در دنیا هستند که می‌کوشند به مردم کمک کنند تا شادتر باشند. اصولاً جا افتاده که ما باید در زندگی به دنبال شادی باشیم و فقط همین موضوع است که اهمیت دارد. بااین‌همه، ما همچنان در حال رنج‌کشیدن هستیم. بنابراین ممکن است فکر کنیم برای شادبودن «اشتباه عمل کرده‌ایم» یا به‌عبارتی، «در شادکامی شکست خورده‌ایم». اما این نحوۀ تفکر درست نیست.
براساس آموزه‌های کتاب نیلوفر و مرداب توانایی بهره‌مندی از شادی مستلزم این نیست که رنج‌هایمان را به صفر برسانیم. در واقع، مهارت شاد بودن مهارت درست رنج‌کشیدن نیز هست. هنگامی که یاد بگیریم چگونه رنج‌هایمان را بپذیریم و در آغوش بکشیم، بسیار کمتر رنج می‌کشیم. علاوه بر این، قادر خواهیم بود پیش‌تر برویم و رنج‌هایمان را برای خودمان و دیگران به درک، لذت و شفقت تبدیل کنیم. یکی از دشوارترین کارها برای ما پذیرفتن این واقعیت است: هیچ قلمرویی نیست که در آن تنها شادی باشد و بس، بی‌هیچ رنجی. البته پذیرفتن این واقعیت به این معنا نیست که ما باید ناامید شویم. می‌توان رنج‌ها را دگرگون ساخت. به‌محضِ اینکه دهان‌مان را باز می‌کنیم تا از «رنج» سخن بگوییم، می‌دانیم که نقطۀ مقابل رنج نیز همانجاست. هرجا که رنج باشد شادی هم حضور دارد.
رنج و شادی هر دو ماهیتی طبیعی دارند و مدام در حال تغییر هستند، هنگامی که گلی پژمرده می‌شود به کود تبدیل می‌شود. آن کود دوباره به رویش گلی کمک می‌کند و شادی نیز همین‌طور طبیعی و ناپایدار است. رنج و شادی به هم تبدیل می‌شوند، می‌دانیم که برای روییدن نیلوفر به گل و لای نیاز است اگرچه آن گل و لای بدبوست اما رایحه‌ی نیلوفر بسیار دلنشین است. رنج همچون گل و لای برای خَلق لذت و شادابی نیاز است.
مصیبت اصلی در دنیای امروز نیز چگونگی مدیریت رنج‌هاست. ما این رنج‌ها را مدیریت نمی‌کنیم بلکه رنج درونمان را مخفی می‌کنیم و تا وقتی به‌درستی با رنج‌هایمان روبه‌رو نشویم شادکامی از ما می‌گریزد و این رنج‌های مدیریت‌نشده‌ی ما بر دیگران هم تاثیر می‌گذارد.
مشخصات کتاب
عنوان: کتاب نیلوفر و مرداب
نویسنده: تیچ نات هان
ترجمه: علی امیرآبادی
انتشارات: بیدگل
تعداد صفحات: ۱۳۹
قیمت چاپ بیست و ششم – سال ۱۴۰۲: ۱۱۹۰۰۰ تومان
جلد شومیز
