Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 15 آذر 1401 - 07:02

14
شهریور
سالاد خیار و شوید ، یک شام عالی رژیمی

سالاد خیار و شوید ، یک شام عالی رژیمی

سالاد یکی از بهترین ایده ها یبرای یک شام سبک تابستانی است. مخصوصا اگر یک سالاد رژیمی باشد. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی را برای شما گردآوری کرده ایم

مواد لازم
خیار : 2 عدد بزرگ خرد شده

پیاز قرمز : 1/4 خرد شده شده

ماست : 1/4 فنجان

لیمو بزرگ : 1 عدد برای مزه دار کردن ( به جای لیمو می توانید از 1/4 فنجان سرکه سفید استفاده کنید )

شوید تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل : به مقدار لازم

سیر رنده شده : 1 عدد

بیشتربخوانید:

طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی

 


طرز تهیه

خیار خرد شده، پیاز خرد شده و شوید خرد شده را با هم مخلوط کنید.

آب لیمو را اضافه و مخلوط کنید.

نمک، فلفل را اضافه و مخلوط کنید.

سری رنده شده و ماست را اضافه کرده و بگذارید برای یکی دو ساعت درون یخچال باشد تا مزه دار شود.

سپس سرو کنید.

 بیشتربخوانید:

طرز تهیه سالاد قارچ با سس ماست

 

 

 

 

برچسب ها: سالاد، تزیین سالاد، طرز تهیه، سالاد رژیمی تعداد بازديد: 98 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز