زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

به گزارش تبیان، امروز قصد داریم طرز تهیه شیر برنج پرویی را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:

شیر پرچرب............... یک پیمانه

برنج............. یک پیمانه

آب........... ۳ پیمانه

پوست پرتقال .............۵۰ گرم

پوست سیب............. ۵۰ گرم

چوب دارچین.............. ۲ عدد

شیر عسل............ یک پیمانه

خامه............. یک پیمانه

شیر نارگیل.............. ۵۰ گرم

پودر دارچین ..............به مقدار لازم

بادام............. ۶۰ گرم

  بیشتر بخوانید:

فرنی فنجانی آرد گندم

شیر برنج ؛ یک دسر ساده و پرطرفدار

شله‌زرد با آرد برنج + طرز تهیه

طرز تهیه:

* آب را در یک قابلمه ریخته و پوست پرتقال، پوست سیب و چوب دارچین را اضافه کنید.

* برنج را شسته و به آن بیفزایید و حرارت دهید تا آب برنج بخار شود.

* بعد شیر پرچرب را اضافه کنید تا برنج آماده شده و خوب پخته شود.

* شیر نارگیل را اضافه کنید.

* در آخر شیر عسل و خامه را نیز اضافه کرده و با بادام و پودر دارچین تزئین کنید.

نکته
* این دستور ۳۶۰ گرم کربوهیدرات، ۶۵ گرم پروتئین، ۱۸۰ گرم چربی و ۳۳۲۰ کیلوکالری انرژی دارد.