زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سرمای هوا را دیگر می‌توان احساس كرد.

سرمایی كه ما را ناخودآگاه به گرما و مواد غذایی گرم سوق می‌دهد.

در سرمای لذت‌بخش زمستان، نوشیدنی‌های گرم تهیه شده از گیاهان كه روح ما را به طبیعت پیوند می‌زند، بسیار دلنشین و لذت‌بخش خواهد بود.

در اینجا یك دمنوش و یك جوشانده مناسب فصل زمستان را به شما توصیه می‌كنیم.

جوشانده اسطوخودوس

یكی از بهترین تجویزهای طبیعی برای رفع سرماخوردگی جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن به همراه كمی عسل است كه خاصیت ضد درد داشته و باعث تسكین سرفه‌های خشك می‌شود.

نعنا برای رفع خستگی و ضعف بدنی بسیار مفید است.

همچنین آویشن باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود.

روش تهیه جوشانده اسطوخودوس

مقدار مساوی از گیاهان ذكر شده را در ظرف مناسبی ریخته و دو لیوان آب به آن اضافه نمائید و روی حرارت مستقیم قرار دهید تا جوش آید.

مصرف این جوشانده یك ساعت پس از هر وعده غذایی باعث درمان سرماخوردگی شما خواهد شد.

یادآوری:

اگر گیاه دارویی را با آب سرد یا گرم بجوشانیم به عنوان جوشانده خاصیت متفاوتی دارد. 

بیشتر بخوانید:

انواع چای و جوشانده‌ها