زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

جوشــانــــده اسـطوخــودوس

سرمای هوا را دیگر می‌توان احساس كرد. سرمایی كه ما را ناخودآگاه به گرما ومواد غذایی گرم سوق می‌دهد. در سرمای لذت‌بخش زمستان، نوشیدنی‌های گرم تهیه شده از گیاهان كه روح ما را به طبیعت پیوند می‌زند، بسیار دلنشین و لذت‌بخش خواهد بود. در این شماره یك دمنوش و یك جوشانده مناسب فصل زمستان را به شما توصیه می‌كنیم كه بطور مختصر به خواص هر یك پرداخته‌ایم:

یكی از بهترین تجویزهای طبیعی برای رفع سرماخوردگی جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعناع و آویشن به همراه كمی عسل است. كه خاصیت ضد درد داشته و باعث تسكین سرفه‌های خشك می‌شود. نعناع برای رفع خستگی و ضعف بدنی بسیار مفید است. همچنین آویشن باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود.

روش تهیه: مقدار مساوی از گیاهان ذكر شده را در ظرف مناسبی ریخته و دو لیوان آب به آن اضافه نمائید و روی حرارت مستقیم قرار دهید تا جوش آید. مصرف این جوشانده یك ساعت پس از هر وعده غذایی باعث درمان سرماخوردگی شما خواهد شد.