Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 2 آذر 1403 - 03:18

14
بهمن
خوراك لوبيا سبز

خوراك لوبيا سبز

لوبيا را در اندازه‌های 2 سانتی‌متری‌خرد کرده و بشوييد. پياز را سرخ كنيد و وقتي طلايي شد، لوبيا را اضافه كنيد تا كمي سرخ شود. گوجه‌فرنگي را پوست گرفته و خرد كنيد.

مواد لازم برای 6 نفر

لوبيا سبز...............500 گرم

پياز...............يك عدد

روغن....................به مقدار لازم

گوجه‌فرنگي....................500 گرم

زردچوبه.................به میزان لازم

نمك و فلفل.................به ميزان لازم

شويد................ 150 گرم

جعفري..................150 گرم

سير..............5 تا 6 حبه

بیشتربخوانید:

طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی

 

روش‌تهیه

لوبيا را در اندازه‌های 2 سانتی‌متری‌خرد کرده و بشوييد. پياز را سرخ كنيد و وقتي طلايي شد، لوبيا را اضافه كنيد تا كمي سرخ شود. گوجه‌فرنگي را پوست گرفته و خرد كنيد. گوجه‌فرنگي، زردچوبه، نمك و فلفل را به لوبيا اضافه كنيد. وقتي لوبيا پخت، شويد و جعفري را همراه با سير كوبيده شده با زردچوبه، اضافه كنيد و 20 دقيقه ديگر روي حرارت ملايم غذا را بپزيد و در ظرف سرو بريزيد.

 بیشتربخوانید:

 

 

 

یادآوری

سير را مي‌توانيد همراه با پياز سرخ کرده و بعد لوبيا را اضافه كنيد.

منبع : شور و شیرین

برچسب ها: گوجه فرنگی، خوراک، آموزش آشپزی، لوبیا سبز، سیر، زردچوبه، شوید، خوراک لوبیا، غذای گیاهی، دستور پخت، طرز تهیه خوراک لوبیا تعداد بازديد: 153 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز