Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 10 فروردین 1403 - 10:44

23
اسفند
سالاد لوبیا قرمز

سالاد لوبیا قرمز

طرز تهیه سالاد لوبیا قرمز

سالاد لوبیا قرمز

 

 

 مواد لازم برای 6 نفر :

 

آووكادو......................................................... 1 عدد

 آبلیمو از...................................................... 1 عدد لیمو

 فلفل دلمه‌ای.............................................. 2 عدد (1 عدد قرمز و 1 عدد سبز)

 پیاز ..........................................................2 عدد

 گوجه‌فرنگی.............................................. 2 عدد

 كاهو....................................................... 1 عدد

 كنسرو لوبیا قرمز ......................................1 عدد

 روغن زیتون............................................ 3 قاشق سوپخوری

 سركه ..................................................1 قاشق سوپخوری

 نمك و فلفل........................................... به مقدار لازم

 

روش تهیه :

 

آووكادو را پوست بگیرید و خرد كنید و روی آن آبلیمو بریزید. فلفل دلمه‌ای‌ها را پس از شستن، خرد و دانه‌ها را خارج كنید. پوست پیاز را هم بگیرید و به صورت حلقه حلقه خرد نمائید. سپس دانه‌های گوجه‌فرنگی‌ها را خارج كنید و آن را خرد كنید. در ظرف مورد نظر، ابتدا برگ‌های كاهو و بعد بقیه مواد لازم را بریزید و با نمك، فلفل و سركه و روغن زیتون به آن طعم دهید.

 

 

برچسب ها: آموزش آشپزی، زندگی آنلاین، سالاد لوبیا قرمز تعداد بازديد: 588 تعداد نظرات: 0

نظر شما بعد از تایید درج خواهد شد

فیلم روز
تصویر روز