سس گیاهی تندرستی
مواد لازم برای تهیه یک سوم فنجان سس :
سه قاشق غذاخوری از هر یک از مواد زیر: ریحان، روغن زیتون یا روغن بزرک و یا روغن كنجد
۵ درصد................................. سركه ی سیب یا آب لیمو
۱ تا ۳ حبه............................ سیر پوست كنده و خرد شده
۱ قاشق چای خوری.............. عسل
روش تهیه
تمام مواد را در مخلوط كن بریزید; سپس آماده ی سرو كنید. به جای عسل می توان از شیرین بیان استفاده كرد كه مزیت هورمونی دارد.
