Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 10 فروردین 1403 - 15:21

28
بهمن
سینه مرغ با سبزیجات

سینه مرغ با سبزیجات

طرز تهیه سینه مرغ با سبزیجات

سینه مرغ با سبزیجات

 

 

مواد لازم :

 

۳ قاشق غذاخوری......................... روغن مایع

۲ عدد .........................................فلفل دلمه رنگی خلا ل

۲ عدد ..........................................كدو حلقه شده

۱ عدد ........................................بادمجان حلقه شده

۱ عدد........................................ پیاز ریز شده

۵ عدد ......................................گوجه فرنگی رنده شده

۲ حبه سیر له شده ریز شده

۱ عدد .........................................سینه مرغ

۲ قاشق غذاخوری......................... آب لیمو

به مقدار لا زم نمک و فلفل

 

روش تهیه :

 

بادمجان، فلفل دلمه، كدو، پیاز و سیر را در روغن تفت داده، رنده گوجه فرنگی را به آن بیفزایید و به مدت ۵ دقیق تفت دهید. سینه مرغ را با روغن، نمک، فلفل و آب لیمو مزه دار كرده، در ماهی تابه چدنی كباب كنید. بعد مرغ را برش داده به همراه سبزیجات در بشقاب سرو كنید.

برچسب ها: زندگی آنلاین، اموزش اشپزی، سینه مرغ با سبزیجات تعداد بازديد: 516 تعداد نظرات: 0

نظر شما بعد از تایید درج خواهد شد

فیلم روز
تصویر روز