Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 2 آذر 1403 - 14:41

31
تیر
خوراك پاستای تابستانی

خوراك پاستای تابستانی

طرز تهیه خوراك پاستای تابستانی

خوراك پاستای تابستانی

 

 

مواد لازم برای4 نفر

 

پاستای شكل‌دار (فارفاله) ............................250 گرم

فلفل دلمه‌ای رنگی ........................................2 عدد

بلال .......................................................... .2 عدد

روغن زیتون..................................................به میزان لازم

نمك و فلفل.................................................به میزان لازم

كدو سبز  ...................................................2 عدد متوسط

گوجه‌فرنگی مینیاتوری (دو نیم كرده) ............... 500 گرم

برگ ریحان...................................................20 گرم

 

روش تهیه

 

پاستا را در قابلمه‌ی حاوی آب جوش و نمك بپزید، یك پیمانه از آب پاستا را نگه دارید و باقیمانده‌اش را در صافی بریزید. آن‌گاه پاستا را درون همان قابلمه بریزید و كنار بگذارید. سپس فلفل‌های دلمه‌ای را در سینی فر بچینید و زیر گریل فر قرار دهید و گاهی آنها را زیر و رو كنید تا پوستشان بطور یكنواخت بسوزد و تقریباً سیاه شود. اكنون فلفل‌ها را در ظرف در‌دار بگذارید و 10 دقیقه، كنار بگذارید. حالا پوست فلفل‌ها را بگیرید و خرد كنید. پوسته‌ی بلال‌ها را نیز بگیرید و با آب و نمك بپزید. اینك دانه‌های ذرت را با چاقو جدا كنید و در كاسه‌ای بریزید. آن‌گاه كدوها را از طول نصف كنید و رویشان روغن زیتون، نمك و فلفل بپاشید و 3-4 دقیقه، در فر زیر گریل قرار دهید. سپس آنها را به اندازه‌های مساوی ببرید. اكنون فلفل‌های دلمه‌ای، كدو، گوجه‌فرنگی‌ها و نیمی از آب پاستا را به پاستای پخته بیفزائید و مخلوط كنید. حالا ریحان، نمك و فلفل نیز درون پاستا بریزید و روی حرارت ملایم هم بزنید تا خوراك اندكی گرم شود و آبش كشیده شود. چنانچه پاستا بیش از حد خشك بود، باقیمانده‌‌ی آب پاستا را بیفزائید. اینك خوراك را برای پذیرائی، در ظرف بكشید.

برچسب ها: زندگی آنلاین، اموزش اشپزی، خوراك پاستای تابستانی تعداد بازديد: 568 تعداد نظرات: 0

نظر شما بعد از تایید درج خواهد شد

فیلم روز
تصویر روز