زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک

2 تا 3 سال 

مواد لازم خوراک مرغ میوه ای

روغن آفتابگردان                            یک و نیم قاشق سوپخوری

پیاز خرد کرده                                1 عدد متوسط

فلفل قرمز خرد کرده                       یک‌دوم عدد

سیب پوست گرفته  و خرد کرده        1 عدد

سینه مرغ خرد کرده                       2 عدد

پودر کاری                                    یک‌دوم قاشق چایخوری

ادویه گرام‌ماسالا                           یک‌دوم قاشق چایخوری

شیر                                           300 میلی‌لیتر

آب مرغ                                        100 میلی‌لیتر

آب پرتقال                                     یک پیمانه (250 میلی‌لیتر)

ذرت پخته                                    یک‌سوم پیمانه

نخودفرنگی پخته                           50 گرم

آبلیمو                                         2 قاشق چایخوری

آرد ذرت                                      1 قاشق چایخوری

روش تهیه خوراک مرغ میوه‌ای

روغن را در تابه‌ای بریزید و پیاز و فلفل قرمز را تفت دهید.

آنگاه سیب را بیفزایید و 2 دقیقه تفت دهید.

سپس مرغ را اضافه کنید و تفت دهید.

سپس پودر کاری و گرام‌ماسالا، شیر، آب مرغ، آب پرتقال و ذرت را بیفزایید.

حالا آن را به جوش بیاورید و بگذارید 3 دقیقه به آرامی بجوشد.

اکنون نخود فرنگی و آبلیمو را اضافه کنید و 2 تا 3 دقیقه بپزید.

سپس آرد ذرت را با 2 قاشق سوپخوری آب سرد مخلوط کنید و آن را بیفزایید و هم بزنید تا غلیظ شود.

شما می‌توانید این غذا را همراه با برنج به فرزند خود بدهید.

بیشتر بخوانید:

خوراک میگو و سبزیجات

خوراک میگو با سس گوجه‌فرنگی

خوراک فلفل با گوشت

خوراک گوشت و پیازچه

خوراک لوبیا مکزیکی

خوراک قیمه‌ریزه

انواع خوراک با قارچ