تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک :
مواد لازم
عدس..................100 گرم
آب...............300 میلی لیتر
آب پرتقال................50 میلی لیتر
دارچین.................به مقدار کم
بیشتربخوانید:
عدسی را با این چاشنی‌ها خوشمزه‌تر کنید
روش تهیه
روی عدس، آب بریزید. در ظرف را بگذارید و روی حرارت بگذارید. 20 دقیقه صبر کنید به آرامی بپزد تا عدس نرم شود. کمی از آب را خالی کنید. آنگاه آب پرتقال و دارچین را بیفزایید و مدت کوتاهی حرارت دهید. می‌توانید این غذا را همراه با برنج یا نان پیتا به کودک خود بدهید.
