تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک :
مواد لازم
شیر................سه‌چهارم پیمانه
زردآلوی خرد کرده....................یک‌دوم پیمانه
هلوی خرد کرده...............یک‌دوم پیمانه
هویج خرد کرده................یک‌دوم پیمانه
وانیل1................... قاشق چایخوری
عسل................1 قاشق چایخوری
بیشتربخوانید:
طرز تهیه 7 اسموتی سالم و کم‌کالری
روش تهیه
شیر، زردآلو، هلو، هویج، وانیل و عسل را در مخلوط‌کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
بیشتربخوانید:
طرز تهیه یک نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت سیستم ایمنی
