زمان مناسب برای استفاده
بهتر است قبل از شام آن را تهیه و یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید. روز بعد خواهید دید که بهتر شده‌اید. این کار را پنج شب به صورت متوالی ادامه دهید؛ هر شب یک پرتقال، بعد از پنج روز متوجه از بین رفتن خلط ها خواهید شد.
بیشتربخوانید:
با کمک این نوع چای به پاکسازی ریه‌ها کمک کنید
مواد مورد نیاز
یک عدد پرتقال شیرین
یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک - برای پاشیدن روی پرتقال
یک قاشق چای‌خوری نمک - برای خیساندن
بیشتربخوانید:
نسخه تغذیه‌ای برای تقویت و سلامت سیستم تنفسی
طرز تهیه
پرتقال را به مدت 20 دقیقه در آب نمک خیس کنید.
قسمت بالای پرتقال (حدود 2 سانتی متر از بالا) را برش دهید تا شبیه کلاه یا روکش شود.
با یک چنگال روی آن را چند سوراخ بزنید تا چندین سوراخ در بالای پرتقال ایجاد کنید.
البته می توانید با چاقویی روی آن را برش بزنید و خیلی کم آن را خارج کنید. این کار برای ریختن نمک روی آن است.
یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک روی آن بپاشید و اجازه دهید تا نمک حل شود و به پرتقال نفوذ کند.
