دختری دارم 4 سال و 4 ماه با وزن 12 کیلو اصلا تخم مرغ به هیچ روشی نمی خورد چکار کنم تا تخم مرغ بخورد؟
پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه
با سلام. از منابع دیگر پروتئین می‌توان به انواع گوشت، ماهی، مغزها (مثل پسته، بادام، گردو و ...)، دانه‌ها و سویا اشاره نمود، اما با توجه به اینكه تخم‌مرغ حاوی پروتئینی با ارزش بیولوژیكی بسیار بالا است. سعی كنید آن را حتماً در برنامه غذایی كودك خود بگنجانید. شما می‌توانید آن را به غذاهایی كه كودك‌تان بیشتر دوست دارد بیفزائید تا تمایل بیشتری برای مصرف آن پیدا كند.
