Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 2 مهر 1397 - 03:05

15
شهریور
تغییرات خلقی دوران بارداری

تغییرات خلقی دوران بارداری

یک زن باردار ممکن است لحظه ای به علت داشتن یک کودک احساس لذت و شادمانی کند و در لحظه ای دیگر نگران سلامتی فرزندش شده و احساس ترس و اضطراب به او دست بدهد.

فرزانه درویشی؛ کارشناسی ارشد مامایی، عضو انجمن علمی مامایی ایران

 

بچه دار شدن پدیده ای شگرف در زندگی هر فرد است و دوران بارداری، دورانی پر از فراز و نشیب‌های جسمی و روحی در خانم‌ها است.

از جمله مهم‌ترین تغییراتی که ممکن است به درجاتی در یک زن باردار مشاهده شود، نوسانات خلقی است؛ به گونه ای که یک زن باردار ممکن است لحظه ای به علت داشتن یک کودک احساس لذت و شادمانی کند و در لحظه ای دیگر نگران سلامتی فرزندش شده و احساس ترس و اضطراب به او دست بدهد.

چه عاملی مسبب این نوسانات خلقی است؟

محققان نوسانات هورمونی دوران بارداری را عامل این پدیده دانسته‌اند که هر فردی به شیوه ای متفاوت به آن پاسخ می دهد.

تغییر و تحول‌های خلقی در هر یک از سه ماهه‌های بارداری با شدت و ضعف همراه است:

در سه ماهه اول

احساس تردید و عدم اطمینان: در این برهه از حاملگی، زن از حامله بودن خود مطمئن نیست و به طرق مختلف سعی در اثبات آن دارد.

احساسات متناقض در مادران

برخی از مادران با شنیدن خبر حاملگی خود احساس غم و اندوه می کنند و احساس می کنند که زمان مناسبی برای حاملگی آنها نبوده است؛ اغلب مادرانی که به علت شاغل بودن، سن پایین، داشتن فرزند کوچک و یا وضعیت نامطلوب اقتصادی خواستار به تعویق افتادن بارداری خود هستند، با همچین احساسی مواجه می شوند.

اما برخی دیگر از زنان به محض اطلاع از بارداری، احساس شادمانی و لذت می کنند.

ترس و اضطراب

برخی از مادران در مراحل ابتدایی بارداری با فکر کردن به مسائل مختلفی از جمله سقط جنین، ناهنجاری‌های ساختاری جنین، مسائل اقتصادی و ترس از به عهده گرفتن مسئولیت فرزند دچار استرس و اضطراب می شوند.

سه ماهه دوم

در سه ماهه دوم با احساس حرکت و تأیید سلامتی جنین به کمک آزمایشات و سونوگرافی‌های مختلف، ترس و اضطراب مادر تا حد بسیار زیادی کاهش یافته و خود را بیشتر با بارداری سازگار می کند.

تصویر ذهنی

در طول سه ماهه دوم تغییرات فیزیکی در بدن زن باردار مانند بزرگی شکم و پستان‌ها، تیره شدن رنگ پوست در برخی از نواحی بدن، کشش و ترک پوست، ورم مختصر پاها و ضخیم شدن کمر به وضوح پدیدار می شود و همین تغییرات فیزیکی باعث ایجاد یک تصویر ذهنی نامطلوب در برخی از مادران می شود؛ برخی از مادران احساس می کنند از زیبایی و جذابیت آنها کاسته شده؛ بنابراین از حضور در محافل عمومی اجتناب می کنند.

از سویی دیگر همین تغییرات به ویژه پس از پوشیدن لباس‌های مخصوص بارداری، برای برخی دیگر از مادران با احساس لذت و غرور همراه است و احساس مثبتی نسبت به خود دارند.

نکته مهم

واکنش و رفتاری که جامعه به ویژه نزدیکان و همسر با زن حامله دارد، بر تصویر ذهنی مادر باردار به شدت تأثیرگذار است؛ بنابراین عدم اظهار نظر در خصوص افزایش وزن و تغییرات فیزیکی زن باردار و یادآوری جذابیتی که بارداری به ظاهر آنها داده است، در مطلوب شدن تصویر ذهنی مهم شناخته شده است.

سه ماهه سوم

در ماه‌های آخر و نزدیک شدن به موعد زایمان، نگرانی و دلواپسی مادر باردار ممکن است به مراتب افزایش پیدا کند؛ موضوعاتی که در این نگرانی نقش دارند شامل:

نگرانی از به دنیا آوردن نوزاد سالم

نگرانی از ختم زودرس بارداری و تولد نوزاد نارس

عدم دسترسی به پزشک و تسهیلات زایمانی

ترس از درد زایمان

خیالبافی: در ماه‌های پایانی اکثر مادران به ظاهر و تیپ شخصیتی کودک‌شان فکر می کنند و او را در ذهن تصور می کنند.

واکنش زن باردار به حاملگی تا حد بسیار زیادی به عوامل مختلفی از جمله تجربه‌های کودکی، تیپ شخصیتی، وضعیت زندگی و حمایت خانوادگی به ویژه حمایت همسر بستگی دارد.

چه عواملی می تواند در رفع و یا کاهش تصورات و افکار ناخوشایند تأثیرگذار باشد؟

بی شک دور شدن از محیط و افراد پر استرس و برعکس تبادل اطلاعات با مادرانی که زایمان موفق و خوشایندی داشته‌اند، در ایجاد افکار مثبت تأثیرگذار است؛ علاوه بر آن کسب اطلاعات پزشکی تنها از افرادی که علم پزشکی دارند، پرداختن به فعالیت‌های مفرح مانند پیاده روی‌های دسته جمعی، شرکت در کلاس‌های آمادگی برای زایمان و هم‌نشینی با دیگر مادران حامله، تصورات مثبت از کودک آینده، تماشای فیلم مورد علاقه، ورزش‌هایی مانند یوگا و مطالعه کتاب‌های لذت بخش در منحرف کردن افکار منفی مهم شناخته شده است.

 

برچسب ها: مراقبت های بارداری، روانشناسی بارداری، اختلالات خلقی بارداری، اختلالات خلقی در بارداری، نوسانات خلقی بارداری، نوسانات خلقی در بارداری، ترس از درد زایمان تعداد بازديد: 94 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز