آثار طبی و اجتماعی اختلال مصرف مواد به قانونی (سیگار) و غیرقانونی (الکل) بودن آن بستگی ندارد.
اختلال مصرف به مصرف یک ماده به شکلی گفته می‌شود که آثار منفی بر عملکرد و فعالیت‌های طبیعی زندگی روزانه بگذارد.
بعضی انواع اختلال مصرف و اعتیاد، از دیگر انواع آن بدتر هستند.
شاید بدترین ماده برای اعتیاد سیگار باشد. به طور معمول ما تصور نمی‌کنیم که استعمال دخانیات، اختلال مصرف باشد.
متاسفانه، بعضی از افراد دچار اختلال مصرف الکل می شوند. اعتیاد اغلب یک بیماری طبی واقعی به شمار می‌آید.
از آنجا که الکل یکی از موادی است که به فراوانی مورد سوء مصرف قرار می‌گیرد و با اعتیاد همراه است، ما از الکل به عنوان مثال در این موضوع استفاده می‌کنیم.
هنگامی که افراد سوالات را پاسخ می‌دهند می‌توانند مواد مختلف دیگری را مدنظر داشته باشند.
بسیاری از افرادی که به سوء مصرف مواد مبادرت می‌کنند یا معتاد می‌شوند به این دلیل است که گمان می‌کنند مصرف این مواد به آنها کمک می‌کند از پس دیگر مشکلات طبی یا ذهنی برآیند.
افرادی که به سوء مصرف مواد مبادرت می‌کنند، ضعیف یا بد نیستند. همیشه باید سعی کرد علت زمینه‌ساز سوء مصرف مواد را یافت.
علایم ممکن سوء مصرف مواد
- نمی‌تواند الکل مصرف نکند.
- کار یا گواهینامه رانندگی را از دست داده است یا به دلیل سوء مصرف الکل یا مواد بستری شده است.
- نمی‌تواند در مقابل میل به نوشیدن الکل یا مصرف مواد مقاومت کند.
- اگر مواد یا الکل مصرف نکند دچار علایم جسمی می‌شود.
- به او گفته شده است که سوء مصرف مواد یا الکل پیدا کرده است.
توصیه‌هایی برای خودیاری
1. برای کاهش مصرف هدف‌گذاری کنید
مشروب ننوشید به ویژه اگر:
- باردارید
- مشکل جسمی پیدا کرده‌اید.
- رانندگی، ورزش یا کار میکنید.
2. کمک بگیرید
گروه‌های حمایتی را بیابید. مشکل‌تان را با خانواده و دوستان در میان بگذارید. برای کمک به پزشک‌تان مراجعه کنید.
اگر شما کسی را که مشکل اعتیاد به مواد (یا الکل) دارد می‌شناسید موثرترین کار برای کمک به وی این است که وجود مشکل را با وی مطرح و به وی توصیه کنید برای حل آن کمک بخواهد.
همکاری با چنین فردی برای کمک به پوشیده نگاه داشتن موضوع تنها به رفتار اعتیادی کمک می‌کند.
رفتار اعتیادی می‌تواند منجر به سوء استفاده جسمی یا کلامی شود که شما را در معرض خطر قرار می‌دهد.
اگر شما با فرد معتاد به مواد یا الکل زندگی میکنید، خودتان نیز ممکن است نیاز به کمک داشته باشید. با پزشک یا مشاورتان گفت‌وگو کنید.
اغلب دوستان و خانواده می‌توانند حمایت کافی به عمل آورند ولی ممکن است کسی بهتر از شما نداند که چگونه باید با این مساله روبرو شوید.
سوء مصرف و اعتیاد می‌تواند با داروهای بدون نسخه، داروهای نسخه‌ای یا مواد غیرقانونی رخ دهد.
سوء مصرف و اعتیاد ممکن است با دیگر مواد نظیر چسب، رنگ یا بنزین که قابل استنشاق‌اند رخ دهد.
به عنوان یک قانون کلی رفتار تکراری که توانایی فرد را برای انجام فعالیت‌های طبیعی زندگی روزمره مختل کند، اعتیاد است.
با پزشک خود برای بحث بیش تر در این باره ملاقات کنید. توصیه‌های خودیاری که برای الکل اختصاص یافته است با کسی تعدیل برای دیگر اعتیادها و سوء مصرف مواد قابل استفاده است.
مراکز بهداشتی درمانی می‌توانند در این زمیه به شما راهنمایی و کمک بیش تری ارائه دهند.
