زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

پسری 16 ساله هستم می‌خواستم بدنم را برنزه كنم چه راههای بی‌خطری را توصیه می‌كنید؟ 

پاسخ ارائه شده توسط: دكتر نگار بهروز 

راههای متفاوتی برای برنزه كردن پوست وجود دارد مانند: استفاده از كرم‌های برنزه كننده و قرار گرفتن زیر آفتاب، استفاده از سولاریوم، استفاده از كرم‌های اتوبرنزه. امروزه ثابت شده است كه اشعه خورشید خصوصاً اشعه UVB برای پوست بسیار مضر است و عوارضی مشابه بدخیمی‌های پوستی، لك‌ها و چروك‌های پوستی را به دنبال خواهد داشت بنابراین به هیچ‌‌وجه قرار گرفتن به مدت طولانی زیر آفتاب توصیه نمی‌شود.

گروهی از افراد علاوه بر خوابیدن زیر آفتاب از كرم‌های برنزه كننده كه جذب اشعه را زیاد می‌كنند و یا روغن زیتون و. . . را هم استفاده می‌كنند كه مسلماً عوارض را بدتر هم خواهد كرد. سولاریوم نیز دستگاهی است كه متاسفانه امروزه در بسیاری از مناطق طرفدار پیدا كرده است و نه تنها عوارض مشابه قرار گرفتن در افراد حتی بدتر از آن مشابه سوختگی‌هاولك‌های پوستی است را به دنبال خواهد داشت. به نظر می‌رسد تنها راه مطمئن جهت برنزه كردن بدن استفاده از كرم‌های اتو برنزه است كه با عث تغییر رنگ پوست‌ می‌شود.

مسلماً این كرم‌ها پوست را به زیبایی سولاریوم برنزه و خوش‌رنگ نمی‌كنند ولی عوارض آنرا هم ندارند شما می‌توانید از این كرم‌ها به پوست مالیده و با تكرار آن هر 10 - 14 روز یكبار رنگ آنرا حفظ كنید.