سلامت زنان - صفحه 23
بازدید: 140272
-
همه چیز درباره جراحی برداشتن رحم یا هیسترکتومی
هیسترکتومی یک عمل جراحی است که طی آن رحم از بدن خارج میشود. بعد از این عمل شما نمیتوانید باردار شوید و دیگر پریود نخواهید داشت. دلایل این عمل جراحی میتواند شامل خونریزی غیرمعمول، افتادگی رحم
-
9 غذای کاهش دهنده کلسترول که امروز باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید
بیماریهای قلبی در جهان بسیار شایع هستند و کلسترول بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد. راههای مختلفی برای کاهش کلسترول بد یا کلسترول LDL وجود دارد.
-
5 مورد از بهترین پروتئین بارهای دوستدار کتو برای سال 2023
رژیم توژنیک یا کتو یک رژیم غذایی کمکربوهیدرات و پرچرب است که با مزایای مختلفی برای سلامت از جمله کاهش وزن ارتباط دارد. اگر از این رژیم غذایی پیروی میکنید، پروتئین بارها میتوانند گزینه مناسبی برای شما بهمنظور سریع سیر شدن باشند.
-
واژینیت؛ مراقبتها و تغذیه
واژن، بخش مهمی از آناتومی دستگاه تناسلی داخلی و خارجی زنان و یک کانال عضلانی - کششی است. واژن، گذرگاه درگیر در رابطه جنسی، قاعدگی، بارداری و زایمان میباشد.
-
این ویتامین را بعد از ۴۰ سالگی حتما بخورید
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش مییابد و احتمال افزایش وزن بیشتر میشود و نیز خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند سرطان، بیماریهای قلبی و دیابت افزایش مییابد.
-
فواید ورزش برای خانمها
سرطان سینه کشندهترین سرطان در میان خانمهاست. اما مطالعات نشان میدهد ورزشکردن میتواند ریسک ابتلا به سرطان سینه را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. پس این جنبه از فواید ورزش کردن را هم مدنظر داشته باشید، خصوصاً اگر سابقه سرطان سینه در خانواده دارید.
-
سبک زندگی مناسب دردوران یائسگی
یائسگی به معنای توقف قاعدگی برای یک سال و اتمام توانایی باروری یک خانم است. در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن، عوارضی شامل گرگرفتگی و تعرق شبانه ایجاد میشود.
-
نسخه تغذیه برای زنان فوتبالیست
ورزش بانوان در طول تاریخچه شکلگیری خود همواره با فراز و فرودهایی در رشتههای مختلف ورزشی همراه بوده و به شدت به رویکرد مدیران و برنامهریزان عرصه ورزش وابسته بوده و ورزش پُر طرفدار فوتبال نیز از این قاعده مستثنی
-
مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد
بالا رفتن سطح کلسترول LDL، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. یکی از راههای کاهش این نوع کلسترول، استفاده از رژیم غذایی سالم است. غذاها با روشهای مختلفی کلسترول را کاهش میدهند.
-
روی دیوار بنویسید «من ایدز دارم»!
بهار ۵۴ ساله و به گفته خودش تا پنجم دبستان بیشتر درس نخوانده است. اینکه چند سال است متوجه شده با «HIV» زندگی میکند را دقیق به خاطر ندارد.
-
سرطان گردن رحم کشنده ترین سرطان زنان است
متاسفانه به دلیل عدم ثبت موارد ابتلا و آلودگی به ویروس HPV، آمار دقیقی وجود ندارد ولی مراجعات متعددی که حاکی از تعداد بالای ابتلا به بیماری زگیل تناسلی در کنار سایر بیماریهای مقاربتی است نشان می دهد
-
اختلالی شایع در زنان بالای 40 سال +عکس
زمانی که فرد مضطرب یا خسته باشد، انقباضات شدیدتر می شوند. گاهی اوقات این اسپاسم پلک می تواند باعث بسته شدن کامل چشم یا حتی پارگی آن شود.