در دنیای امروز که چاقی و اضافه وزن به یکی از بزرگترین مشکلات سلامت عمومی تبدیل شده است، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن سریع و مؤثر هستند. یکی از روش‌هایی که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است، عمل‌های جراحی لاغری هستند که به افرادی که با رژیم‌های غذایی و ورزش نتوانسته‌اند وزن خود را کاهش دهند، کمک می‌کنند.
در این میان، عمل اسلیو معده یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین این روش‌ها به شمار می‌آید. در این مطلب به بررسی عمل اسلیو، تفاوت‌های آن با دیگر عمل‌های لاغری و همچنین دلایل استپ وزن بعد از اسلیو خواهیم پرداخت.
عمل اسلیو معده چیست؟
عمل اسلیو معده یکی از روش‌های جراحی لاغری است که در آن بخش بزرگی از معده برداشته می‌شود و تنها یک معده باریک و لوله‌ای شکل باقی می‌ماند. این عمل باعث کاهش چشمگیر حجم معده می‌شود که در نتیجه آن، فرد نمی‌تواند مانند گذشته مقدار زیادی غذا مصرف کند.
با کاهش حجم معده، مقدار هورمون گرلین که مسئول احساس گرسنگی است نیز کاهش پیدا می‌کند. این عمل به دلیل نتایج سریع و ماندگار آن در کاهش وزن و همچنین کاهش عوارض نسبت به دیگر روش‌های جراحی لاغری، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
دلایل استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده
با وجود کاهش وزن قابل توجه در ماه‌های اول پس از عمل اسلیو، بسیاری از بیماران بعد از چند ماه با مشکل استپ وزن مواجه می‌شوند. این مسئله می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما در بسیاری از موارد قابل مدیریت است. در ادامه مهمترین دلایل استپ وزن بعد از عمل اسلیو را بررسی می‌کنیم.
اصطلاح پلاتوی وزن به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن کاهش وزن پس از مدت زمانی به حالت توقف می‌رسد. این مسئله ممکن است به دلیل کاهش مصرف انرژی توسط بدن و سازگاری آن با مقدار جدید کالری دریافتی باشد.
علاوه بر این اگر بیمار پس از عمل، رژیم غذایی خود را رعایت نکند و به مصرف غذاهای پرکالری و کم‌ارزش غذایی بازگردد، ممکن است استپ وزن رخ دهد. برخی از بیماران پس از کاهش وزن اولیه، از فعالیت بدنی خود غافل می‌شوند و یا به دلیل اعتماد به نتیجه عمل، فعالیت‌های ورزشی خود را کاهش می‌دهند. این مسئله نیز می‌تواند منجر به استپ وزن شود.
راهکارهای عبور از استپ وزن بعد از عمل اسلیو
برای ادامه روند کاهش وزن بعد از جراحی، راهکارهای مختلفی وجود دارد. بررسی دقیق رژیم غذایی و اطمینان از مصرف مواد مغذی کم کالری و پر از ویتامین و مواد معدنی ضروری می‌تواند به ادامه کاهش وزن کمک کند. مصرف پروتئین‌های با کیفیت، فیبرهای غذایی و اجتناب از قندهای ساده و چربی‌های ناسالم از مهمترین نکات است.
افزایش فعالیت بدنی و ورزش‌های مقاومتی می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر کمک کند. ورزش‌های منظم مانند شنا، پیاده‌روی سریع و یا تمرینات مقاومتی می‌توانند مفید باشند.
مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما در تنظیم رژیم غذایی برای ادامه کاهش وزن کمک کند.
برخی مکمل‌های غذایی ممکن است به شما در ادامه کاهش وزن کمک کنند. این مکمل‌ها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
در نهایت کاهش وزن یک فرآیند طولانی مدت است و نیاز به صبر و استمرار دارد. ممکن است روند کاهش وزن در برخی مراحل کند شود، اما با استمرار در پیگیری رژیم و فعالیت بدنی، می‌توان از این مراحل عبور کرد.
تفاوت‌های عمل اسلیو معده با دیگر عمل‌های لاغری
عمل اسلیو معده در مقایسه با دیگر عمل‌های جراحی لاغری مانند بای‌پس معده و باندینگ معده تفاوت‌هایی دارد که در ادامه به آن‌ها پرداخته خواهد شد.
در بای‌پس معده، معده به دو بخش تقسیم می‌شود؛ یک کیسه کوچک در بالای معده و بخش بزرگتر در پایین. سپس روده کوچک به این کیسه کوچک متصل می‌شود و مسیر غذا تغییر می‌کند تا کمتر جذب شود.
در باندینگ معده یک نوار سیلیکونی قابل تنظیم دور قسمت بالایی معده قرار می‌گیرد که باعث کاهش حجم معده و محدودیت در مصرف غذا می‌شود. این روش نسبت به اسلیو معده کمتر تهاجمی است و قابلیت تنظیم دارد، اما ممکن است نیاز به عمل جراحی مجدد برای تنظیم نوار وجود داشته باشد.
برخلاف باندینگ معده که ممکن است نیاز به تنظیمات مکرر داشته باشد و یا بای‌پس معده که با مشکلات جذب مواد مغذی همراه است، عمل اسلیو معده نتایج ماندگارتری دارد و عوارض کمتری را به دنبال دارد. این عمل نه تنها حجم معده را کاهش می‌دهد بلکه با کاهش هورمون‌های مرتبط با احساس گرسنگی، اشتهای بیمار را نیز به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کاهش وزن 20 کیلو در 3 ماه با عمل اسلیو
بسیاری از بیمارانی که عمل اسلیو معده انجام داده‌اند، تجربه کاهش وزن چشمگیری در سه ماه اول پس از عمل را گزارش کرده‌اند. کاهش 20 کیلو در 3 ماه پس از عمل اسلیو، نه تنها ممکن است بلکه در بسیاری از موارد به عنوان یک نتیجه معمولی در نظر گرفته می‌شود. این کاهش وزن سریع به دلیل محدودیت شدید در میزان غذا خوردن و کاهش اشتها به دلیل تغییرات هورمونی پس از عمل است.
این کاهش وزن تنها به دلیل عمل جراحی نیست. تغییرات در سبک زندگی، رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم نیز در دستیابی به این نتیجه نقش مهمی دارند. بیماران پس از عمل باید از یک رژیم غذایی خاص پیروی کنند که شامل مواد مغذی مناسب و کم کالری باشد. همچنین، فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی روزانه می‌تواند به تسریع کاهش وزن کمک کند.
نتیجه‌گیری
عمل اسلیو معده یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش وزن پایدار است. این عمل با کاهش حجم معده و کاهش اشتها، به افراد کمک می‌کند تا در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کاهش دهند. با این حال، مانند هر روش دیگری، رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم برای دستیابی به نتایج مطلوب ضروری است.
اگرچه ممکن است پس از چند ماه با مشکل استپ وزن مواجه شوید، اما با پیگیری دقیق راهکارهای پیشنهادی و مشاوره با متخصصان می‌توانید آن را پشت سر بگذارید و به اهداف کاهش وزن خود دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید که کاهش وزن پایدار نیازمند تغییرات بلندمدت در سبک زندگی است و عمل جراحی تنها ابزاری در این مسیر است.
