دكتر سیدضیاءالدین مظهری ؛متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشیار دانشگاه علوم پزشكی ایران مدیر گروه تغذیه
الف - انزجار دائمی و نفرت كودك شما از غذای مورد نظر برای تمام عمر
ب - تغییر در سیستم اعلام نیاز به رفع گرسنگی طبیعی و عادت نمودن كودك به ولع خوردن و بیش‌خواری و سوق یافتن او به اضافه وزن و چاقی‌های ماندگار
ز- دختر نازنین و دوست داشتنی و شیرین ادای شما اگر تحت زور و اجبار و تهدید یا برعكس، خواهش و تمنا و وعده و وعید وادار به غذا خوردن شود، بازتاب آن افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی‌های مفرط در سنین بعدی خواهد بود و نه تنها چاقی روزافزون خطرات متعددی برای سلامتی فعلی او در پی دارد، بلكه به طور حتم زمینه‌ساز صدها بیماری دیگر در دوران بلوغ و دوران جوانی و میانسالی و سالمندی خواهد بود.
ح- دختران چاق در دوران كودكی با خطرات و بیماری‌های گوناگونی روبرو خواهند بود كه محتمل‌ترین آن بلوغ زودرس و نرسیدن به جهش قد مشخص شده از طریق عوامل موروثی شاخه پدری و مادری و یا تخمدان پلی‌كیستیك و كم‌كاری غدد جنسی و رویش موهای زائد در صورت و بدن آنها می‌باشند.
ولی متاسفانه، عوارض چاقی كودكان به همین موضوع محدود نمی‌گردد، بلكه تمام سیستم‌های بعدی آنها تحت تاثیر ندانم كاری پدر و مادر و دیگران در معرض خطر و بیماری قرار می‌گیرد كه در اینجا به تعدادی از آنها اشاره می‌گردد:
1- قلب و عروق: دختر خانم‌های چاق به علت اختلالات چربی و فشارخون، اختلالات انعقادی و التهابات مزمن در معرض خطر جدی قرار دارند.
2- دختران چاق و فربه توان مشاركت و انجام ورزش‌های دسته جمعی در مهدكودك، پیش دبستانی و دبستان را ندارند، اغلب دچار آسم گردیده و حتی وقفه تنفسی در خواب آنها به وجود می‌آید.
3- همین موضوع روز به روز موجبات كاهش اعتماد به نفس كودك را فراهم نموده و او را به درون گرایی و افسردگی سوق خواهد داد و افسردگی و گریز از مشاركت در بازی‌های كودكانه زمینه عادت و گرایش به پرخوری و ریزه‌خواری و ناخنك‌زدن دایمی را در آنها ایجاد خواهد كرد.
4- التهابات كبدی و اختلالات دستگاه گوارش نیز از پیامدهای چاقی كودكان است.
5- صافی كف پا، مشكلات اسكلتی، افزایش خطر شكستگی استخوان این قبیل كودكان از عوامل سوق دادن این فرشتگان معصوم به سوءتغذیه و عدم تحرك از طرف شما مادران محترم تلقی می‌شود.
ت- عدم دریافت كافی مواد غذایی مفید در وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها در دختر بچه‌ها و سوق یافتن آنها به مصرف بیش از اندازه غذاهای پرچرب، شیرین، شور و نوشابه‌های رنگارنگ و انواع غذاهای آسان دسترس و دسرهای فاقد مواد مغذی لازم و سرشار از انرژی متراكم و هله هوله‌های زیانبار، در درجه اول ناشی از اشتباهات پدر و مادر و در مراحل بعدی نتیجه عملكرد مهربانانه مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها، دایی، خاله، عمه و عموها می‌باشد. به این بزرگواران توصیه می‌شود جهت نشان دادن مهر و علاقه به این غنچه‌های زندگی، آنها را به دشت و دمن و باغ و چمن برده، وادار به جست و خیز و بازی و تفریح نمایند تا بدین‌وسیله عضلات بدن آنها قوی‌تر و استخوان‌‌های بدن‌شان متراكم و مستحكم‌تر و روحیه آنها شاد و بشاش‌تر گردد.
ی- اگر با توجه به مطالب پیش گفت، به این نتیجه رسیده‌اید كه عادات تغذیه‌ای چه خوب و مفید، چه بد و زیانبار از بدو تولد، به خصوص از آغاز تغذیه تكمیلی به تدریج شكل گرفته و برای تمام عمر، تثبیت می‌گردد و ماندگار می‌شود، لازم است جهت حفظ سلامتی جسم و جان و داشتن بدن سالم و مقاوم و فكر و اندیشه مبتكر و خلاق و ژرف‌نگر، اقدامات اصلاحی را به موقع و زودهنگام به صورت اصولی و سیستماتیك برنامه‌ریزی و به مورد اجرا گذارید و اجازه ندهید مسائل احساسی و عاطفی عاقبت‌اندیشی و مصلحت‌جویی شما را تحت تاثیر قرار دهد و از مسیر درست خود منحرف كند...
برای خواندن بخش دوم -کنترل بیماری‌های تغذیه‌ای در زنان - اینجا کلیک کنید.
برای خواندن بخش اول -کنترل بیماری‌های تغذیه‌ای در زنان - اینجا کلیک کنید.
برای خواندن بخش چهارم -کنترل بیماری‌های تغذیه‌ای در زنان - اینجا کلیک کنید.
