زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

براساس نظرسنجی که روزنامه گاردین منتشر کرده است، تقریبا 50 درصد زنان بر این باورند که اگر خودباوری بیشتری داشتند در دنیای کاریشان پیشرفت بیشتری می‌کردند یعنی 50 درصد زنان انگلیسی معتقدند اعتماد به نفس بیشتر به پیشرفت آنها در زندگی کاری کمک می‌کند.در این نظرسنجی که از 2 هزار زن انگلیسی توسط موسسه "هد اند شلدرز" انجام شده است 92 درصد پاسخ دهندگان اذعان کردند که مشکلاتی را در زندگی کاری خود دارند و مهم‌ترین عامل نگرانی مربوط به ظاهرشان است.در این گزارش آمده است این موانع تاثیر شدیدی بر زنان در محیط کاری دارد و 24 درصد زنان شرکت‌کننده در نظرسنجی اظهار داشتند که اگر از چالش بی‌اعتمادی به خود رها شوند در شغل خود به سطوح بالاتری ارتقا پیدا می‌کنند.در ادامه مقاله به راهکارهایی که به زنان برای فائق آمدن بر معضل عدم اعتماد به نفس کمک می‌کند اشاره شده است."جو سواینسن" وزیر امور زنان و برابری انگلیس عنوان کرده است اگر چه دولت انگلیس فرصت‌های بیشتری را برای شکوفایی زنان فراهم می‌کند کارفرمایان نیز باید نقش فعال‌تری ایفا کنند و اقدامات بیشتری در این زمینه انجام دهند.به گفته وزیر دولت انگلیس عدم اعتماد به نفس یک مانع واقعی برای زنان در دستیابی به تمام پتانسیل است. از این رو دولت انگلیس به دنبال راه‌هایی برای گسترش بلندپروازی‌ها در دختران و حمایت از زنان در تمام سطوح شغلی و کمک به آنها در ایجاد کارآفرینی است.وی افزود: اما دولت به تنهایی نمی‌تواند در تحقق این هدف ایفای نقش کند. کارفرمایانی که در ایجاد یک محیط کاری در راستای شکوفایی استعدادها و توانایی های کارکنان خود تلاش ميکنند به کارکنانی خلاق و مفید دست پیدا ميکنند."آماندا بلت" مدیر عامل دولتی در انگلیس تاکید دارد یکی از راهکارهای تقویت اعتماد به نفس برگزاری جلسات بیشتر آموزشی و گروهی برای زنان و تقویت تعامل میان کارکنان است.بر اساس دیدگاه "سارا گراهام" از نشریه "فمنیست تایمز" شرکتهای انگلیسی باید در راستای ایجاد محیطی با رقابت-های سخت و پرورش مهارت‌های فردی که به طور پویا به کارکنان کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را به دست آورند تصمیم‌گیری کنند.وی در ادامه گفت: از دیدگاه من، بخش عمده مشکل آن است که بسیاری از مشاغل در سیطره مردان است و اغلب زنان مجبورند دو برابر کار کنند.بر اساس نظرسنجی انجام شده 24 درصد زنان از اعتماد به نفس برای برجسته کردن کارهایی که به خوبی انجام دادند برخوردار نیستند و17 درصد نیز اعتماد به نفس برای کسب ترفیع در مشاغل خود ندارند و به دنبال افزایش درآمد خود نیستند این در حالی است که مردان در این زمینه بسیار بهتر عمل می‌کنند.خانم بلت معتقد است زنان باید روی پای خود بایستند و به حساب آورده شوند. ما زنان، تنها باید حرکت کنیم اطمینان داشته باشیم و از درخواست افزایش حقوق خود خجالت نکشیم و خود را برای چانه‌زنی و گفت‌وگوهای سخت و محکم در محیط کار آماده کنیم."کرین میلز" یکی دیگر از مدیر عاملان انگلیسی ميگوید اگر از درون از اعتماد به نفس برخوردار نیستید شما می‌توانید یاد بگیرید که تصویر ذهنی از اعتماد به نفس نشان دهید.زنان می‌توانند برای نخستین بار ریاست یک نشست را بر عهده گیرند هر چند به شدت دچار اضطراب شوند. اما می‌توانند مهارت‌های اعتماد به نفس را کسب کنند این امر امکان‌پذیر و قابل دسترس است و افرادی که اعتماد به نفس ندارند میتوانند آن را به دست آورند.بخش عمده عدم اعتماد به نفس در زنان ناشی از ظاهر آن‌هاست. بیش از نیمی از زنان شرکت کننده در نظرسنجی به خاطر شکل ظاهری خود از عدم اعتماد به نفس رنج می‌برند هر چند به نظر می‌رسد ارتباطی با درخواست برای کار ندارد. تحقیقات توسط  "دبنهامس" فاش می‌کند تا حد شگفت‌انگیزی کارفرمایان در طول مصاحبه کاری به ظاهر افراد اهمیت ميدهند.بر اساس این تحقیق مصاحبه‌کنندگان اغلب براساس شکل ظاهر درباره زنان متقاضی کار قضاوت می‌کنند. برای نمونه زنان که ناخن‌های لاک‌زده نامرتبی دارند از دید کارفرمایان عصبی هستند و زنانی که موخوره دارند تنبل هستند.ریانان کاسلت سردبیر نشریه اینترنتی "وجندا" بر این باور است باید از بلندپروازی‌های زنان جوان حمایت کنیم نه اینکه با قضاوت از روی ظاهر آنها را سرکوب کنیم. متاسفانه ما به زنان اعتماد به نفس را القا نمی‌کنیم. بلکه به زنان تلقین می‌کنیم که به خاطر ظاهرشان از خود انتقاد کنند.دختران در محیط دانشگاه از پسران همچنان پیشی می‌گیرند اما وقتی وارد بازار کار می‌شوند شرایط به گونه دیگری است.به گفته خانم بلت دختران در ورود به دانشگاه، پاس کردن امتحانات و فارغ‌التحصیل شدن موفق هستند اما همین که وارد محیط کاری می‌شوند موفق عمل نمی‌کنند.باید از طریق تشکیل کارگاه‌های آموزشی که به تغییر ذهنیت دختران درباره اشتغال منجر می‌شود به ایجاد تحول در محیط دانشگاه کمک کنیم. در این کارگاه‌ها باید به دختران آموزش داده شود که در محیط‌های کاری چگونه برای پیشرفت شغلی خود تلاش کنند.نتایج نظر سنجی حاکی از آن است که بیش از نیمی از زنان ریشه مشکلات خود را در دوران مدرسه می‌دانند و در این نظرسنجی تنها 1 زن از 10 زن مصاحبه‌شونده مشکلات خود را ناشی از محیط کار می‌دانند.