زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

رژیم غذایی درست و الگوی غذایی سالم علاوه بر اینکه دوران حاملگی فرح بخش و بدون عارضه‌ای را برای مادر به همراه دارد، می‌تواند به تولد یک نوزاد با سلامت کامل جسمی و روانی منجر شود.

بچه‌دار شدن اقدامی بزرگ و مهم است. برای گذراندن یک بارداری همراه با آرامش و در نهایت داشتن فرزندی سالم، لازم است اقدامات مهمی را پیش از باردار شدن انجام دهید.

دکتر ربابه طاهری پناه در رشته پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال 1371 فارغ التحصیل شده است. جهت گذراندن طرح نیروی انسانی در مراکز درمانی بهداشتی شهر کرج فعالیت داشته است.

خانم‌های باردار با فشار خون بالا باید از نظر تمام مسائل بررسی شوند. از طرف دیگر عروقی که به جنین تغذیه می‌رسانند ممکن است منقبض شده باشند و خونرسانی به جفت کم شود.

شاید فکر کنید درد زایمان بدترین نوع درد است ولی جالب است بدانید دردی وجود دارد که آقایان نیز می توانند آن را تجربه کنند و این درد 10 برابر بدتر از درد زایمان است!

داروﻫﺎی ﮔﻴﺎهی ﺑﻪ دﻻﻳﻞ مختلفی ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺴﻴﺎری از زﻧﺎن ﺑﺎردار طی دوران ﺑﺎرداری اﺳﺘﻔﺎده می‌شود و اﻏﻠﺐ در ﺑﺎور ﻋﻤﻮم ﻣﺮدم، داروﻫﺎی ﮔﻴﺎهی طبیعی، ﺳﺎﻟﻢ، بی‌ﺿﺮر و ﺑﺪون ﻋﻮارض ﺟﺎنبی ﻗﻠﻤﺪاد می‌شوند.

در دوران بارداری به دلیل تغییراتی که در اکثر ارگان‌های بدن ایجاد می‌شود، مصرف پروبیوتیک‌ها طبق یافته پژوهشگران با فواید بسیاری همراه است که در ذیل به قسمتی از آن اشاره شده است.

تامین کافی ویتامین‌های گروه B در بدن مادر در بارداری مترادف با رشد و تکامل مناسب بدن جنین می‌باشد. متخصصان تغذیه مصرف کافی ویتامین‌های گروه B را به مادران توصیه می‌کنند.

اگر نحوه در آغوش گرفتن نوزاد و پستان گرفتن او مطلوب باشد علاوه بر این که مانع زخم شدن نوك پستان‌ها می‌شود در نتیجه مکیدن‌های صحیح شیرخوار تولید شیر هم بیشتر می‌شود.

یکی از بدترین اتفاقاتی که می‌تواند در زندگی مشترک رخ دهد، سقط جنین است، اما پدر و مادر باید اطمینان داشته باشند که با کمک پزشک می‌توانند دوباره بارداری را تجربه کنند.

یک زن باردار ممکن است لحظه ای به علت داشتن یک کودک احساس لذت و شادمانی کند و در لحظه ای دیگر نگران سلامتی فرزندش شده و احساس ترس و اضطراب به او دست بدهد.

هپاتیت A و E اشكال عفونی هپاتیت هستند (عمدتاً از طریق راه مدفوعی – دهانی منتقل می‌شوند) و هپاتیت C و B و D اشكال سرمی هستند كه توسط خون و مایعات خون منتقل می‌شوند.