زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دكتر نگار بهروز؛ پزشك عمومي

برخی راه‌های زیبا شدن ربطی به سن و سال ندارد. شما چه 19 ساله باشید چه 90 ساله باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، به میزان کافی آب بنوشید، سیگار نکشید، و به طور مرتب ورزش کنید. اما برخی توصیه‌ها و راه‌ها برای زیبا شدن مخصوص سنین خاصی هستند. با افزایش سن و پیدا شدن چین و چروک‌ها در صورت، خانم‌ها باید از راه‌هایی برای پوشاندن این چروک‌ها و لک‌هایی که ممکن است بر روی پوستشان ایجاد شود استفاده کنند. ممکن است محصولات آرایشی که خانم‌های میانسال در دوران جوانی خود از آنها استفاده می‌کردند، دیگر مناسب آنها نباشد. اما در عین حال برخی ترفندهای آرایشی آن دوران هنوز هم مفید خواهند بود. در ادامه شما را با راه‌های زیباتر شدن در سنین میانسالی آشنا خواهیم کرد.

حتما از ریمل و مداد ابرو استفاده کنید
معمولا افراد قبل از هر چیز، متوجه چشم‌های طرف مقابل خود می‌شوند. با افزایش سن، با انجام چند کار می‌توانید کاری کنید که در اولین برخورد تاثیر مثبتی بر فرد مقابل خود بگذاريد. با افزایش سن، مژه و ابروها به تدریج نازک‌تر می‌شوند. در نتیجه باید حتما داخل ابروها را با مداد پررنگ و به کمک یک ریمل حجم دهنده با رنگ مناسب، مژه‌های خود را ضخیم‌تر کنید. توجه داشته باشيد كه از مدادهاي نرم جهت ابرو استفاده كنيد و به آرامي روي ابروها بكشيد. بسیاری خانم‌ها عادت دارند برای زیباتر کردن چشم‌های خود، از سایه چشم و مداد چشم استفاده کنند. اما با افزایش سن، استفاده از ریمل نیز توصیه می‌شود. سایه چشم برای خانم‌های میان سال و مسن معمولا جواب نمی‌دهد، زیرا پوست اطراف چشم با بالا رفتن سن نازک و تیره می‌شود. به همین دلیل سایه چشم نمی‌تواند مانند گذشته برای افزایش زیبایی و جذابیت چشم مورد استفاده قرار گیرد.

کبودی و سیاهی زیر چشم را بپوشانید
کبودی زیر چشم یک زمانی نشان دهنده بی‌خوابی شب گذشته یا مطالعه زیاد بود. اما با افزایش سن، این سیاهی‌ها به تدریج حالت دائمی به خود می‌گیرند، حتی اگر شب گذشته به میزان کافی استراحت کرده باشید. با گذشت زمان، پوست زیر چشم که بسیار نازک است، نارکتر نیز می‌شود و به همین دلیل رگ‌های خونی زیر چشم‌ها به خوبی نمایان می‌شوند. در نتیجه زیر و اطراف چشم شما کبود و سیاه به نظر خواهد رسید. برای پوشاندن این سیاهی، لازم نیست از کرم پودرهای مخصوص زیر چشم که در بازار موجود است استفاده کنید، زیرا گاه این کرم پودرها ظاهری مصنوعی به پوست شما می‌بخشند. کافی است مقداری از یک ضدآفتاب دور چشم حاوي كرم پودر سبک انتخاب کرده‌اید را به زیر چشمانتان بمالید. و سپس به کمک کمی پودر، کرم زیر آن را تثبیت کنید و رنگ دلخواه به آن بدهيد. افزایش سن باعث می‌شود آب زیر چشمان شما جمع شود، که در سنین جوانی این امر می‌تواند نشان دهنده کم خوابی یا حتی آلرژی‌های فصلی باشد. به منظور جلوگیری از ایجاد پف زیر چشم، سعی کنید شب‌ها به میزان کافی استراحت کنید و قبل از خواب از یک کرم دور چشم مناسب و با کیفیت استفاده کنید و جهت آبرساني دور چشم هفته‌اي سه‌بار سيب‌زميني خام به مدت 10 دقيقه دور چشم قرار دهيد.

یک مدل و رنگ موی مناسب برای موهایتان پیدا کنید
سفید شدن موهای آقایان معمولا باعث جذابیت بیشتر آنها می‌شود اما خانم‌ها با دیدن اولین موی سفید به دنبال یک رنگ موی مناسب می‌گردند. مهمترین نکته‌ای که برای رنگ کردن مو باید رعایت شود، تناسب رنگ مو با سن است. خیلی از خانم‌های مسن رنگ‌هایی نظیر بلوند و شرابی را برای رنگ موی خود انتخاب می‌کنند. انتخاب چنین رنگ‌هایی اشتباه محض است. بهتر است خانم‌هایی که وارد سنین میان سالی می‌شوند موهای خود را‌هایلایت یا لولایت کنند تا تضادی که در رنگ مویشان ایجاد می‌شود به زیبایی هر چه بیشتر آنها کمک کند. اکثر خانم‌ها با افزایش سن متوجه نازک و ضعیف شدن تارهای موی خود می‌شوند و این مسئله باعث نگرانی آنها می‌شود. نازک و کم حجم شدن موها با افزایش سن امری طبیعی است. اما شما می‌توانید با استفاده از شامپوهای حجم دهنده و پرهیز از مدل‌هایی که باعث کشیدگی موهای شما شود، مانند دم اسبی‌های سفت، زیبایی موهای خود را حفظ کنید. همچنین توجه داشته باشید که وضعیت مو تا حدی نتیجه آنچه درون بدن شما می‌گذرد است. پس با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و سالم و دور کردن عوامل استرس از خود، می‌توانید موهای خود را تقویت کنید. برخی شرایط خاص مانند تغییرات هورمونی یا ژنتیکی نیز در کاهش حجم و ضخامت مو نیز تاثیر دارد. اگر قصد کوتاه کردن موهای خود را دارید، تصور نکنید که اگر موهایتان را تا جاییکه می‌شود کوتاه کنید، باعث تقویت موهایتان می‌شود. اگر به دنبال مدل موی مناسبی هستید، به فرم و شکل صورتتان توجه کنید. برای مثال هر چه صورت گردتر باشد، مدل موی کوتاه برای آن مناسب‌تر خواهد بود.

مرطوب کننده‌ها هیچ گاه خاصیت خود را از دست نمی‌دهند
افزایش چین و چروک‌های صورت ممکن است شما را وسوسه کند که از کرم پودرها و محصولات آرایشی مشابه استفاده کنید. اما باید بدانید که متاسفانه چنین اقداماتی تاثیر برعکس داشته و چین و چروک‌ها را بیشتر نمایان می‌کنند. به همین دلیل بهتر است برای اینکه این چین و چروک‌ها کمتر نمایان شوند، از لوازم آرایشی کمتر استفاده کنید. به جای اینکه تمام صورت خود را با کرم پودر بپوشانید، از کانسیلر(توضيحات بيشتر درباره كانسيلر در ستون آورده شده) برای پوشاندن لک‌های پوستی و سیاهی زیر چشم خود استفاده کنید. از كرم‌هاي مرطوب‌كننده ضدچروك و ليفتينگ براساس سن و شرايط صورت خود حتماً استفاده كنيد.

از لب‌های خود غافل نشوید
در تحقیقی که یکی از شرکت‌های لوازم آرایش صورت داده است، ثابت شد که خانم‌های بالای 45 سال علاقه بسیاری به استفاده از رژ لب دارند تا حدی که خانه را بدون رژ لب خود ترک نمی‌کنند. اما گاه صرف استفاده از رژ لب نمی‌تواند در زیبایی موثر باشد. متخصصان معتقدند با افزایش سن لب‌ها به تدریج نازک و باریک‌تر می‌شوند. به همین دلیل عده‌ای ‌معتقدند که خانم‌های میانسال و مسن باید قبل از استفاده از رژ لب، به کمک یک خط لب با رنگ مناسب، لب‌های خود را برجسته‌تر کنند. البته عده‌ای هم خط لب را ضروری نمی‌دانند و استفاده از مداد لب را وسیله‌ای برای مصنوعی‌تر شدن لب‌ها می‌دانند. به هر حال شما می‌توانید در این مورد بنا به تشخیص خود عمل کنید. اما توجه داشته باشید که استفاده از رنگ‌های خیلی تیره برای سنین بالا مناسب نیست و چند درجه روشن کردن رنگ رژ در ظاهر شما تاثير بسیاری خواهد داشت.