دکتر مطهره میرد‌اماد‌ی - متخصص اعصاب و روان
تحریریه زندگی آنلاین : هیچ چیزی دردناک‌تر از این نیست که همسر فردی به او بگوید به تو حسی ندارم و این کلمه زنگ خطری برای طلاق است. چرا زوج احساس بی‌میلی و بی‌حسی به همسرش می‌کند؟ هر انسانی به جنس مخالف خود احساس تمایل می‌کند به خاطر وجود هورمون‌های جنسی و وارد شدن به مرحله بلوغ و ایجاد ارتباط عاطفی، هر مردی و زن با هورمون‌های نرمال به سمت جنس مقابل جذب می‌شود و تشکیل خانواده می‌دهد.
چطور احساس عاشقانه به بی‌حسی تبدیل می‌شود؟
هنگام استرس شدید عصب سمپاتیک تحریک شده مواد محرک در بدن تولید و بدن آماده مقابله می‌شود و درحالت دفاعی قرار می‌گیرد.
- اگر استرس و اضطراب کم باشد عصب پاراسمپاتیک فعال می‌شود و هورمون‌های ریلکس کننده و آرامش‌دهنده تولید می‌شود.
- ولی استرس مداوم مثل دعواهای طولانی زوج و مسائل اقتصادی و اجتماعی باعث ترشح زیاد هورمون‌های تحریک‌کننده شده و در نتیجه افزایش انحا هورمون‌های جنسی کاهش یافته و یا تولید نشده درنتیجه میل جنسی کاهش یافته و رابطه سست می‌شود و یک فاجعه به نام بی‌حسی رخ می‌دهد.
- برگشت این حس مشکل ولی امکان‌پذیر است.
بیشتربخوانید:
روش های جلوگیری از طلاق عاطفی
رابطه دوستی میان زوجین، بنیاد رابطۀ عاطفی پایدار
دکتر گاتمن براساس چهار دهه پژوهش در زمینۀ روابط عاطفی و ازدواج، برخی از طرز فکرهایی را که در مورد برخورداری از یک رابطه عاشقانه و با ثبات وجود دارد را در هم می‌شکند. از جمله بیان می‌کند: حتی خوشبخت‌ترین و باثبات‌ترین زوج‌ها نیز با هم دعوا می‌کنند. چیزی که باعث موفقیت در ازدواج می‌شود فقط «عشق و علاقه» نیست بلکه شیوه حل مشکلات نیز مهم است. گاتمن پس از سالها تحقیق می‌گوید زوج‌ها به خاطر دعوا کردن از هم طلاق نمی‌گیرند بلکه این روش دعوا کردن آنها است که احتمال جدا شدنشان را افزایش می‌دهد. گاتمن پس از تماشای ساعت‌ها برخورد ضبط شده صدها زوج، چندین نشانه طلاق را در روابط کشف کرد. یکی از مهمترین نشانه‌ها، بحث‌هایی ست که با انتقاد، تمسخر یا اهانت شروع می‌شوند یعنی همان چیزی که گاتمن آن را «شروع خشن» می‌نامد. چیزی که بد شروع می‌شود، بد هم تمام می‌شود.زوج‌هایی که خوشبخت نیستند، نمی‌توانند وسط دعوا بگویند: «صبر کن، من باید اول خودمو آروم کنم» یا نمی‌توانند شوخی کنند تا مانع بالا گرفتن دعوا شوند. همه زوج‌های خوشبخت از این ویژگی برخوردارند. این علائم ضرورتاً و به‌خودی‌خود نشان‌دهندۀ احتمال طلاق نیستند ولی اگر به‌صورت مستمر و یکی پس از دیگری اتفاق بیفتند احتمال اینکه رابطه به طلاق بیانجامد زیاد خواهد شد.
* اکثر اصول برای ایجاد روابط زناشویی پایدار و سعادتمند بر اساس یک عامل مهم بنا شده است: دوستی. یعنی زن و مرد بتوانند احترام متقابل نسبت به هم داشته باشند و از هم‌نشینی با هم لذت ببرند. دوستی از یک‌طرف روابط عاشقانه را بیشتر می‌کند و از طرف دیگر از اینکه یک رابطه به خصومت و دشمنی ختم شود جلوگیری می‌کند. تا زمانی که بتوانید «به همسرتان محبت کنید و او را تحسین کنید» می‌توانید رابطه زناشویی‌تان را از خطرات حفظ کنید.در غیر این صورت احتمال بروز نفرت در دعواها، زیاد می‌شود و نفرت، رابطه را مسموم می‌کند. از نظر گاتمن هدف از ازدواج «اهداف مشترک» است. یعنی زن و مرد از رویاها و آرزوهای طرف مقابل حمایت کنند. اگر یکی از طرفین برای خوشحال کردن طرف مقابل خواسته‌های خودش را زیر پا بگذارد ازدواج آنها وارد یک مسیر اشتباه خواهد شد. دوستی واقعی هم همین‌طور است. وقتی از نظر علمی با زیروبم ازدواج آشنا می‌شوید برای بهبود رابطه خود و جلوگیری از شکست آن در موقعیت بهتری قرار می‌گیرید. البته این در مورد هر نوع رابطه بلندمدتی صدق می‌کند.
بیشتربخوانید:
آیا شما طلاق عاطفی گرفته اید؟
اگر دقت كنید خواهید دید كه هر كدام از ما دچار یك یا چند مورد از این اشتباهات می‌شویم و وقتی با مشكلات روبه‌رو شدیم دنبال دلیل می‌گردیم درحالی‌که دلیلش خود ما بوده‌ایم. حال اگر می‌خواهید زندگی زناشویی‌تان عاری از مشكلات شود به خودتان مراجعه كنید و افكار غیرمنطقی و رفتارهای غلط را در خود حذف كنید و آنگاه شاهد بهتر شدن زندگی باشید.
چگونه به طلاق عاطفی نزدیک می‌شویم؟
اگر بدانید كه یک زندگی مشترك چگونه آسیب می‌بیند و به پایان می‌رسد.می‌توانید جلوی این اتفاق را بگیرید و نگذارید كه زندگی زناشویی‌تان تباه شود.
اگر می‌خواهید زندگی زناشویی‌تان را تباه كنید، باید به موارد زیر عمل كنید:
1-به تنها چیزی كه اهمیت می‌دهید خواسته‌های خودتان باشد و به خواسته‌های طرف مقابل خود فكر نكنید.
2- در هر موردی شما از همسرتان بیشترمی فهمید. در همه موارد خود را عقل كل بدانید و همسرتان را نادان فرض كنید.
3- فقط به احساسات خود اهمیت دهید و احساسات همسرتان را نبینید.
مثلاً ناراحتی شما خیلی مهم‌تر از ناراحتی همسرتان باشد.
4- در هر جمعی ایرادات همسر خود را بگویید. در جمع به همسرتان احترام نگذارید و دائم او را مورد تمسخر قرار دهید.
5- هرگز به اشتباهاتتان اقرار نكنید و معذرت نخواهید.
6- هر چیزی را حسابی بزرگ كنید و از هر اتفاق كوچكی فاجعه بیافرینید.
7- سراغ علایق همسرتان نروید. هرچه همسرتان دوست دارد موردانتقاد قرار دهید.
8- هرگز از همسرتان تشكر نكنید و هر كاری كه او انجام می‌دهد را پای وظیفه قرار دهید و كارهای خود را بزرگ ببینید.
9- دائماً همسرتان را با دیگران مقایسه كنید و به او بگویید كه دیگران از او بهترند.
10- فقط از خودتان حرف بزنید و اصلاً از احوال همسرتان باخبر نشوید.
11- از هر جا ناراحتید سر همسرتان خالی كنید و دلیلش را هم به او نگویید.
بیشتربخوانید:
12- خانواده همسرتان را مسخره كنید و از آنها ایراد بگیرید.
13- عشق‌ورزی نكنید و احساسات مثبت خود را به همسرتان منتقل نكنید.
14- هرگز به همسرتان نگویید دوستت دارم.
15- مرتب بكوشید همسرتان را تغییر دهید. از لباس پوشیدن و حرف زدن تا شخصیت و رفتارش را مورد انتقاد قرار دهید و بخواهید كه تغییر كند و آن‌طور كه شما دوست دارید باشد.
16- از همسرتان توقع داشته باشید كه از نظر ظاهر، تیپ، اندام و... چیزی غیر از آنی که هست باشد.
17- همیشه با بدترین سرووضع بگردید و تا می‌توانید نجوش و بداخلاق باشید.
18- دائماً حسادت كنید و همسرتان را فقط برای خود بخواهید و او را از دوستان و خانواده و آشنایانش برانید.
19- سر هر مساله كوچكی دعوا راه بیندازید و جروبحث كنید.
20- وانمود كنید كه از نظر ظاهر و تیپ گرفته تا اخلاق، رفتار، خانواده و... از همسرتان برتر هستید.
21- کاملاً همسرتان را زیر سلطه خود بگیرید و نگذارید نفس بكشد.
