زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

به گزارش ایسنا  : به گفته متخصصان، زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان در معرض بیشترین خطر کمبود ویتامین A هستند.

همچنین "فیبروز سیستیک" (نوعی بیماری دگرگشتی (سوخت‌وساز) بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش‌هایی از بدن سفت و چسبنده می‌شوند) و اسهال مزمن نیز ممکن است خطر کمبود ویتامین A را افزایش دهند.

بیشتر بخوانید:

چند خوراکی برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی

چند نشانه کمبود ویتامین A در بدن عبارتند از:

* خشکی پوست

* خشکی چشم

* شب کوری

* ناباروری و مشکل در باردار شدن

* تاخیر در رشد

* آکنه و جوش

بیشتربخوانید:

ویتامین Dیک اَبر ویتامین!

نقش ویتامین‌ها درسلامت پوست

 اهمییت مصرف ویتامین A در دوران بارداری