زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

استفاده از انواع گیاه ضد استرس، راهی موثر برای کاهش تنش‌های روزمره است. با انتخاب گیاهان مناسب و استفاده از مکمل‌های گیاهی مانند قرص لاسرین، می‌توان به آرامش و تعادل روانی دست‌یافت.

عرق یونجه دارای خواص بی‌شماری است که از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به کاهش کلسترول خون اشاره کرد.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شیرینی‌های با طعم شیرین ملایم نظیر خرما، انجیر، مویز، انگور رسیده و مغزهایی مانند بادام، فندق، پسته و نوشیدنی‌های ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﻦ و ﻣﺎءﺍﻟﺸﻌﻴﺮ طبی برای تقویت و سلامت کبد مفید هستند.

بر اساس طب ایرانی، هر فرد با یک طبع خاص متولد می‌شود که بر تمام ویژگی‌های جسمی و روحی او تأثیر می‌گذارد. آیا می‌دانید شما در کدام دسته از مزاج‌های چهارگانه قرار می‌گیرید؟

انتخاب نوشیدنی مناسب با توجه به نیاز‌های سلامتی شما ضروری است؛ به عنوان مثال، چای سبز را می‌توان در صبح برای افزایش انرژی مصرف کرد، در حالی که رزماری در عصر برای آرام کردن بدن و بهبود کیفیت خواب ترجیح داده می‌شود.

روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می‌شود.

پودرهای گیاهی پا، روشی مؤثر و طبیعی برای حفظ سلامت، تازگی و عاری نگه داشتن پاها از بوی بد و عفونت‌های قارچی هستند.

سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می‌تواند سلامت بدن را تقویت کند.

گیاهان دارویی پتانسیل بالایی برای مبارزه با سرطان روده بزرگ دارند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به تقویت معده و هضم غذا کمک کرده و به دلیل خواص درمانی زیاد می‌توانند به رفع بسیاری از مشکلات ناشی از سردی مزاج کمک کنند.

در میان روش‌های طبیعی و خانگی برای کاهش گردن درد، استفاده از روغن زیتون یکی از موثرترین گزینه‌ها به شمار می‌آید.

این دمنوش‌ها را می‌توانید با کمی لیمو و عسل بنوشید یا حتی از آنها برای شستن موها استفاده کنید. دمنوش‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خواص ضدپیری و ضدالتهابی دارند و برای درمان بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی نیز مفیدند.