زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

روزها گرم تر می شوند و زمانی است که مردم بیشتر در فضای باز هستند و نیاز به هیدراته کردن خود دارند. اما به سراغ نوشابه های شیرین نروید ، به جای آن یک لیوان آب نعناع گوارا میل کنید. آب نعناع به سادگی با برگ های نعناع دم کرده تهیه می شود.

چای سبز جایگاه خود را به عنوان یک نوشیدنی سالم تثبیت کرده است. به گفته‌ی دکتر فیلیپس، مصرف روزانه‌ی حدود ۲ تا ۳ فنجان چای سبز می‌تواند به کاهش التهاب و تعادل آنزیم‌های کبدی کمک کند.

گیاهی خوش‌عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماری‌ها. برگ بو با خواص بی‌شمارش باعث تقویت ایمنی و کاهش استرس است.

این روغن گیاهی رنگی زرد کم‌رنگ و رایحه‌ای ملایم و خاکی دارد. برخلاف روغن‌های سنگین‌تر، به‌راحتی جذب پوست می‌شود و چربی اضافه از خود به‌جا نمی‌گذارد. به همین دلیل برای روزهای گرم یا مرطوب بسیار مناسب است.

، گل گاو زبان حاوی آنتی اکسیدان پلی فنل است که نقش مهمی در سلامت انسان دارد و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

ریشه شیرین بیان در صورت استفاده به شکل دگلیسریزین شده سبب افزایش ترشح موکوس در معده شده و بدین شکل از معده و مری در برابر اسید معده محافظت می‌کند.

تخم شربتی، فیبر غذایی فوق‌العاده‌ای دارد و به همین دلیل برای گوارش و درمان بافت‌های گوارشی عالی است.

مسکن‌های طبیعی راهکارهایی برای کمک به کاهش درد و تجربه‌ای متفاوت با مسکن‌های رایج مثل قرص و تزریق و... هستند؛ اما همه راهکارها لزوماً ریشه و علت درد را هدف نمی‌گیرند و یافتن علت درد بسیار مهم است.

مواد مغذی اصلی عسل کربوهیدرات‌هایی به شکل گلوکز و فروکتوز هستند. همچنین حاوی مقادیر کمی از ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، مواد معدنی و آنزیم های ضروری است.

گل گاو زبان آنتی آکسیدان‌های زیادی دارد که از طریق آنها موجب بهبود گردش خون می‌شود.

ماچا به‌عنوان نوعی چای سبز پودرشده، ترکیبی از خواص آنتی‌اکسیدانی، کافئین ملایم و فواید بالقوه برای مغز، قلب و سوخت‌وساز بدن را ارائه می‌دهد و می‌تواند جایگزینی مفید برای قهوه در رژیم روزانه افراد باشد.

گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب می‌شود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرس‌زا مشکلی نخواهید داشت و شب‌ها به آرامی می‌خوابید.