زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ملون منبع غنی از آنتی‌اكسیدان‌‌ها است. این آنتی‌اكسیدان‌‌ها بنیه و سوخت‌وساز بدن را ارتقا می‌‌دهند.

نخود فرنگی می‌تواند طول مدت سیری را به علت پروتئین بالای خود افزایش دهد.

اثرات خوب آویشن در تسكین و درمان عوارض و علایم سرماخوردگی از جمله ضد درد، خلط‌آور، ضد سرفه و ... می‌باشد.

از گیاه مریم گلی به عنوان داروی ضد عرق (ضد كمبود آب) در تعریق شبانه‌ بیماران مسلول و یا در تعریق‌های عصبی، استفاده می‌شود.

زنجفیل در عطاری‌های قرون وسطی جایگاه خاصی داشت و از آن به‌عنوان ضدتهوع، ضدنفخ، هضم‌كننده و ... استفاده می‌شد.

اسانس گل سرخ برای بسیاری از مشكلات زنانه مفید است. این اسانس مقوی عضلات رحم است.

چای بخصوص چای سبز به دلیل سرشار بودن از تركیباتی نظیر تانن‌ها و ... در پیشگیری از برخی بیماری‌ها موثر می‌باشد.

بادرنجبویه به خصوص آرام كننده، ضد فشارهای عصبی، ضد خستگی و كمبودهای بدنی است، و به عنوان یك آرام‌بخش كاربرد دارد.

انجیر دارای مواد قندی، مواد پروتئینی، مواد ازته، چربی، مواد معدنی، آنزیم‌‌های مختلف و کاروتن می‌‌باشد.

برخی افراد دچار كمبود اسیدكلریدریك معده بوده و بنابراین در هضم و جذب غذا دچار مشكل می‌باشند.

پوسته رویی دانه‌ها را لایه‌ای موسیلاژ پوشانیده است که وقتی‌ در آب ریخته شود حالتی لعاب‌دار ایجاد می‌کند که بسیار لغزنده است.

جوانه گل آفتابگردان یك نوع ماده مغذی است كه برای گوارش و جذب غذا نیز مفید است.