زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

 دیابت نوع دو بیماری است که بر اثر آن بدن قادر به کنترل سطح قند خون نیست که شایع‌ترین علامت آن بالا بودن سطح قند خون است. بیماری دیابت نوع دو شایع‌ترین شکل دیابت است و در صورتی‌که بیمار تحت درمان قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات جسمی کشنده از قبیل سکته مغزی و بیماری قلبی منجر شود.

انسولین هورمونی است که پانکراس تولید می‌کند و به عنوان فاکتوری عمل می‌کند که سطح قند خون را تنظیم و از بالا یا پایین رفتن غیر طبیعی آن جلوگیری می‌کند.

بدن افرادی که از دیابت نوع دو رنج می‌برند قادر به تولید هورمون انسولین است اما ماهیچه‌ها، بافت‌های چربی و سلول‌های کبدی نمی‌توانند میزان کافی از انسولین را به منظور تنظیم سطح قند خون جذب کنند بنابراین پانکراس انسولین بیشتری را برای جایگزینی این نارسایی تولید می‌کند.

هرچند با گذشت زمان توانایی پانکراس در تولید میزان کافی از انسولین کاهش می‌یابد و ارگان‌های بدن قادر نیستند انرژی کافی را برای برخورداری از عملکرد مناسب جذب کنند. این عارضه مقاومت به انسولین یا نارسایی سلول‌های ارگان‌های بدن در واکنش به انسولین خوانده می‌شود.

بیشتربخوانید:

نسخه تغذیه برای مدیریت افت قندخون

پایین بودن سطح قند خون

از طرف دیگر، افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند افت قابل توجه قند خون را نیز تجربه می‌کنند که خطرناک است. این شرایط که هیپوگلیسمی شناخته می‌شود زمانی رخ می‌دهد که بدن فرد مبتلا به دیابت نوع دو قادر نیست بین داروی مصرفی و مواد غذایی مصرفی تعادل برقرار کند.

علائم هیپوگلیسمی با افت قند خون

شایع‌ترین علامت هیپوگلیسمی یا افت قند خون میگرن است. مغز برای داشتن عملکرد صحیح به ذخیره کنترل شده گلوکز نیاز دارد. درصورتی‌که سطح قند خون بیش از حد طبیعی کاهش پیدا کند مغز اولین ارگانی است که تحت تاثیر این ناهنجاری قرار می‌گیرد بنابراین فرد با سردرد مواجه می‌شود. از دیگر علائم آن می‌توان به حالت تهوع، تعریق، احساس ضعف و کاهش دمای بدن اشاره کرد. همچنین در برخی مواقع افت فشار خون باعث می‌شود فرد به کما برود یا جان خود را از دست بدهد.

 بیشتربخوانید:

عوامل موثر در هیپوگلیسمی یا افت قند خون

مصرف مواد غذایی حاوی میزان قند بالا، حذف وعده‌های غذایی و رژیم غذایی سخت می‌تواند تاثیرگذار باشد. در این شرایط فرد بیشتر به سردرد و میگرن دچار می‌شود که با حالت تهوع خفیف همراه است.

درمان افت قند خون دیابتی ها

 مصرف مواد غذایی حاوی میزان قند پایین به پیشگیری از بروز این علائم کمک می‌کند. در حقیقت افرادی که بیشتر در معرض هیپوگلیسمی هستند نباید وعده غذایی صبحانه را حذف کنند. دنبال کردن رژیم غذایی سالم و متوازن، انجام مرتب حرکات ورزشی و نوشیدن میزان کافی آب علائم ناشی از دیابت نوع دو را تسکین می‌دهد.

بیشتربخوانید:

افت قند خون و درمان آن (بخش اول)