زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

برخی افراد برای دریافت مقدار مورد نیاز زینک از مکمل آن استفاده میکنند اما قبل از مصرف باید بدانند با خوردن روزانه قرص زینک چه اتفاقی در بدن می افتد.

تاثیر مصرف قرص زینک در بدن

زینک یک ماده معدنی ضروری است که به عملکرد مناسب بدن؛ از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا متعادل نگه داشتن سطح سوخت و ساز کمک می کند. خوشبختانه بدن انسان به مقدار زیادی زینک نیاز ندارد و اکثر ما زینک مورد نیاز را از طریق غذا دریافت می کنیم؛ اما در بعضی از موارد مکمل زینک برای فردی ضروری می شود که در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که فواید مصرف زینک در طول روز چیست.

 بیشتربخوانید:

تقویت سیستم ایمنی

زینک یک ماده معدنی است که در بدن یافت می شود، به سیستم ایمنی و عملکرد بهتر سوخت و ساز کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند که اگر قرص یا شربت زینک؛ ظرفِ مدتِ 24 ساعت پس از شروع علائم سرماخوردگی مصرف شود، می تواند طول مدت سرماخوردگی را کاهش دهد.

نکته: استفاده از اسپری های بینی حاوی زینک دیگر توصیه نمی شود؛ چرا که این کار باعث شده تا برخی از افراد حس بویایی خود را به طور موقت یا حتی دائم از دست بدهند.

کاهش فشارخون

 بیشتربخوانید:

شیوه استفاده از زینک پلاس

کمک به بهبود زخم ها

جوان شدن پوست

 بیشتربخوانید:

نقش کلیدی «روی» د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر باروری

کند کردن روند تباهی لکه زرد