متخصصان می گویند کاهو سرشار از ویتامین های A B و Cو املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. این املاح به ویژه منگنز و روی از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.
کاهو خاصیت خنک کنندگی دارد و برای آفتاب سوختگی مفید بوده و قرمزی ناشی از آن را در سطح پوست کاهش می دهد و همچنین مصرف آن به صورت لوسیون در رفع جوش صورت موثر است.
از عصاره کاهو برای محافظت و مرطوب کنندگی پوست در برابر حرارت خورشید و باد نیز استفاده می شود. امروزه ماسک کاهو در میان افرادی که به زیبایی و شادابی پوست خود اهمیت می دهند، طرفداران بسیاری دارد.
ماسک برای پوست های خشک
این ماسک، پوست شما را نرم و لطیف می کند و ویژه کسانی است که دارای پوست بسیار خشکی هستند.مواد لازم برای این ماسک عبارتند از:یک برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری آبلیمو تازه. برای تهیه این ماسک ابتدا کاهو را به صورت خیلی ریز خرد کنید و بکوبید. سعی کنید آب حاصل از کوبیدن کاهو هدر نرود و در میان قطعات خردشده کاهو بماند.
روغن زیتون را به کاهو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شود و در آخر آبلیمو اضافه کنید و آن قدر مخلوط کنید تا آبلیمو نیز با مواد ماسک یکی شود. سپس مواد این ماسک را به آهستگی با انگشت روی صورت (به غیر از دور چشم ها) بمالید به طوری که یک لایه کامل روی پوست را بپوشاند.دقت کنید مواد ماسک از روی پیشانی داخل چشم سرازیر نشود، چون به علت داشتن آبلیمو دچار سوزش چشم می شوید. بعد از 15دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.
ماسک ضدالتهاب
این ماسک کاهو برای از بین بردن جوش های صورت و التهاب آنها مناسب است. مواد لازم برای این ماسک عبارتند از:یک برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق چایخوری آبلیمو.
برای استفاده از این ماسک کاهو را رنده یا کاملا ریز خرد کنید. گلاب و آبلیمو را به کاهو اضافه و خوب مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به صورت و گردن خود بمالید و به مدت 15دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
علاوه بر آنچه گفته شد، می توانید از برگ های دورریختنی کاهو نیز ماسک تهیه کنید. برگ های روی کاهو را که آفتاب خورده (که به آنها در اصطلاح زنگ زده می گویند) و برای خوردن مناسب نیست، جدا و پس از شست وشو مقداری آب به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید سپس بعد از خنک شدن به مدت 20 دقیقه برگ های کاهو را روی پوست قرار داده و آب آن را به صورت و گردن خود بمالید. اگر هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید، پوست نرم و شادابی خواهید داشت.
