زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

نادیا زکالوند

مویرگ های پاره شده عنکبوتی زیرپوستی مشکلی است که افراد بسیاری به آن دچار می شوند.

مویرگ های زیرپوستی که عنکبوتی هم نامیده می شود، معمولا بسیار کوچک بوده و بخشی از سیستم گردش خون محسوب می شوند.

این دسته از رگ ها بسیار شکننده بوده و به راحتی دچار پارگی می گردند که به این پدیده پزشکی، تلانژکتازی- گشادشدگی مویرگ‌ها-گفته می شود.

مویرگ ها در این حالت پاره و متورم شده اند. این پارگی ها بیشتر اطراف بینی، گونه ها و دور دهان رخ می دهند. البته دلایل ژنتیکی هم باعث ایجاد این بیماری می شود. 

اما شرایط آب و هوایی نامناسب از قبیل بیش از حد قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش خورشید و یا آکنه روزاسه (آکنه دوران بزرگسالی) نیز می تواند منجربه بروز پارگی رگ های زیرپوستی در صورت افراد شود.

با اینکه بروز این مشکل سلامتی افراد را به خطر نمی اندازد، اما زیبایی آنها را تحت الشعاع قرار می دهد.

برای بهبود این مشکل، درمان های خانگی مختلفی وجود دارد که برخی از موثرترین آنها در ادامه آورده شده است.

1- کمپرس آب سرد

برای کاهش قرمزی و ظاهر لکه دار صورت، کمپرس آب سرد می تواند مفید واقع شود.

دمای سرد رگ های زیرپوستی را منقبض کرده و درنتیجه میزان گردش خون در این نواحی را محدود می کند.

برای این منظور، مقداری از قالب های مکعبی یخ را در داخل یک حوله قرار داده و حوله را دور آنها بپیچید. سپس، حوله را روی پوست خود گذاشته و به مدت 1 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

پس از آن، به مدت 10 دقیقه به صورت خود استراحت داده و در صورت نیاز، این عمل را دوباره تکرار نمایید. هرگز قابل های یخ را مستقیما به پوست نمالید، زیرا به پوست آسیب می رسد.

2- آلوئه ورا

آلوئه ورا با خواص ضدالتهالی ذاتی خود  می تواند قرمزی و تورم ایجاد شده توسط رگ های عنکبوتی زیرپوست را کاهش دهد.

این گیاه همچنین یک مرطوب کننده طبیعی بوده و به سلامت پوست کمک بالقوه ای می کند.

برای استفاده از آلوئه ورا می توانید ژل درون برگ های آن را استخراج کرده و با آن، پوست خود را ماساژ دهید.

سپس، به مدت 30 دقیقه به پوست خود استراحت داده و بعد آن را کاملا بشویید. این کار را می توانید هر روز تکرار کنید.

3- فندق افسونگر

فندوق افسونگر گیاهی است حاوی تانن ها و روغن های فرار که دارای اثرات رطوبتی و ضد التهابی بالایی هستند.

این گیاه می تواند میزان گردش خون در مویرگ های عنکبوتی را محدود کرده و درنتیجه قرمزی و التهاب آن را بهبود دهد.

بدین منظور، ابتدا یک پارچه نخی تمیز را به فندوق افسونگر آغشته کرده و آن را روی نقاط آسیب دیده پوست خود بمالید.

بعد از گذشت 10 دقیقه، محل را با آب سرد بشویید. این کار را می توانید 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.

4- سرکه سیب

سرکه سیب دارای خواص ضدالتهاب بوده و در درمان گشادشدگی مویرگ‌ها موثر است.

اما فراموش نکنید حتما از سرکه سیب خالص و رقیق برای این منظور استفاده نمایید.

بنابراین، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با 3 قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و یک پارچه نخی را در آن، کاملا خیس کنید.

سپس، پارچه مرطوب را روی نقاط آسیب دیده پوست قرار داده و آن را به مدت 15 دقیقه به حال خود رها سازید.

بعد، پوست تان را کاملا با آب بشویید. این کار را می توانید روزی دوبار تکرار کنید.

5- ویتامین C  و لیزین (نوعی اسیدآمینه)

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی بوده و سلول های رادیکال پوست را از بدن بیرون می کند.

از طرفی دیگر، هرگاه این ویتامین با لیزین همراه می شود، قدرت الاستیکی رگ ها به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته و به کلاژن کمک می کند تا غشاء رگ های خونی را تشکیل دهد.

بنابراین، در رژیم غذایی خود مصرف خوراکی هایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند مثل پرتقال، کلم، فلفل قرمز، کلم بروکلی، توت فرنگی و یا گریپ فروت و همچنین پنیر، گوشت بوقلمون، ماهی، انواع جو، نخود و عدس که سرشار از لیزین می باشند را باید بگنجانید.

علاوه بر این، کمبود مواد معدنی و ویتامین هایی از قبیل روی، سلنیوم، مس و همچنین ویتامین K نیز ممکن است باعث بروز رگ های ریزی زیرپوستی شود.

6- گل همیشه بهار

گل همیشه بهار دارای ویژگی های ضد التهاب بوده و به طور طبیعی به گردش سیستم خون کمک کرده و می تواند قرمزی و التهاب پوستی را بهبود دهد.

این گیاه همچنین یک مرطوب کننده طبیعی می باشد و سلامت پوست را تضمین می کند.

برای استفاده از مزایای شگفت انگیز گل همیشه بهار، نصف فنجان روغن نارگیل را با یک چهارم فنجان از گل همیشه بهار خشک شده ترکیب کرده و مخلوط حاصل را در یک شیشه بریزید.

سپس درب شیشه را بسته و آن را به مدت 2 تا 3 هفته در معرض نور آفتاب قرار دهید.

آنگاه، مخلوط را صاف کرده و آن را روی محل های آسیب دیده پوست خود به آرامی ماساژ دهید. این کار را می توانید هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید.

7- جعفری

جعفری حاوی روتین بوده که به کاهش علائم پارگی رگ های عنکبوتی زیرپوست کمک زیادی می کند.

جعفری همچنین دارای مقدار مناسبی از ترکیبات آنتی اکسیدان است که منجر به تخلیه رادیکال های آزاد از بدن می شود.

برای بهره مند شدن از اثرات جعفری در بهبود شرایط پوست، 3 شاخه جعفری خرد شده را در 2 فنجان آب مخلوط کرده و آن را چند دقیقه ای بجوشانید.

سپس، مخلوط را از روی شعله برداشته و روی آن را بپوشانید. پس از گذشت 5 دقیقه، محلول را صاف کرده و به آن به ترتیب 1 قطره روغن اسانس گلاب و گل همیشه بهار اضافه نمایید.

سپس، محلول را کاملا هم زده و آن را در یخچال به مدت 30 دقیقه قرار دهید. در مرحله بعدی، یخ پارچه نخی را برداشته و آن را در محلول کاملا خیس کنید.

سپس، پارچه مرطوب را روی نواحی آسیب دیده پوست قرار بمالید. این کار را می توانید روزی 2 تا 3 بار تکرار کنید.

8- روغن هسته انگور

روغن هسته انگور دارای خواص مرطوب کننده بوده و باعث منقبض شدن رگ های خونی می شود. بنابراین، در بهبود قرمزی و التهاب پوست صورت موثر است.

برای این منظور، مقداری روغن هسته انگور را روی پوست آسیب دیده به مدت 5 دقیقه به صورت دایره ای ماساژ دهید. این روند را می توانید 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.

9- گیاه کوله خاس

این گیاه دارویی میزان گردش خون را محدود کرده و به علت اینکه دارای خواص ضد التهاب و ضد فعالیت های الاستیکی می باشد، می تواند به بهبود و سلامت پوست کمک زیادی کند.

برای برخورداری از خواص این گیاه دارویی سودمند، می توانید روزانه 3 بار از مکمل کوله خاس را به صورت کپسول مصرف نمایید. البته بهتر است قبل از مصرف با یک متخصص مشورت کنید.

البته فراموش نکنید که اگر دارای فشار خون بالا هستید، از مصرف آن باید جددا خودداری کنید.

10- شاه بلوط هندی

شاه بلوط هندی حاوی خواص ضد التهاب بوده و گردش خون را بهبود می بخشد.

برای استفاده از خواص آن برای مقابله با گشادی مویرگ ها، مقدار مساوی از روغن هسته انگور را با دانه های شاه بلوط هندی مخلوط کرده و سپس آن را به آرامی به پوست خود بمالید و بگذارید تمام شب روی پوست تان باقی بماند.

صبح روز بعد، صورت خود را تمیز کرده و با آب سرد کاملا بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید.

نکات دیگر

* هرگز صورت خود را با شدت نشویید.

* هرگز پوست خود را در معرض دمای بالا و سرمای شدید قرار ندهید.

* دمای منزل را همیشه در حد متعادل و یکسان نگه دارید.

* از آب داغ برای شستشوی صورت خود استفاده ننمایید.

* در معرض اشعه خورشید به مدت طولانی قرار نگرفته و از ضد آفتاب استفاده کنید.

* از مصرف مشروبات الکلی جدا خودداری کنید.

* از ویتامین A برای به حداقل رساندن مویرگ های عنکبوتی روی صورت استفاده کنید.

* از کشیدن سیگار اجتناب کنید.

* از یک رژیم غذایی متعادل شامل تمام گروه های غذایی پیروی نمایید.

* روزانه به مدت 10 تا 15 دقیقه پوست صورت خود را با روغن ویتامین E ماساژ دهید.

* از مواد آرایشی – بهداشتی مناسب استفاده کنید

منبع:

https://www.top10homeremedies.com