Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 21 آبان 1398 - 21:49

25
تیر
پیامد زیانبار تلفن همراه برای انگشتان دست

پیامد زیانبار تلفن همراه برای انگشتان دست

آرتریت روماتوئید یک نوع اختلال خود‌ایمنی می‌باشد که بدن به اشتباه به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کند و التهاب‌های مفصل را موجب می‌شود و باعث درد و از بین رفتن بافت‌ها می‌شود.‌

مرتضی شریفی؛ فیزیوتراپیست

 

دلیل درد انگشتان دست آرتریت می‌باشد که به دو نوع استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید تقسیم می‌شود.

استئوآرتریت در غضروف بین انگشتان اتفاق می‌افتد و سبب ساییدگی استخوان‌ها و در نتیجه درد شدید و کاهش تحرک می‌شود.

آرتریت روماتوئید یک نوع اختلال خود‌ایمنی می‌باشد که بدن به اشتباه به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کند و التهاب‌های مفصل را موجب می‌شود و باعث درد و از بین رفتن بافت‌ها می‌شود.‌

این دو نوع آرتریت بر روی هر مفصلی احتمال بروز دارند اما در روی انگشتان دست بیشتر رخ می‌دهند. 

آسیب‌های وارده ناشی از استفاده از موبایل، انگشتان‌‌تان را هم درگیر می‌کند.

زخم‌ها و تاول‌هایی که افراد به علت تایپ کردن و اس‌ام‌اس زدن زیاد درگیر آنها می‌شوند، گاهی «انگشت‌ تمشکی» نامیده می‌شوند.

هر چند به نظر می‌رسد درد و زخم انگشتان پدیده‌ای جدید باشد. متخصصان معتقدند که توضیحی منطقی برای این دردسر دنیای مدرن وجود دارد.

طبق نظر محققان، این زخم‌ها و دردها، ناشی از آسیب‌های استرسی تکرار شونده می‌باشند.

درد، کرختی و احساس ناراحتی در نوک انگشتان به علت استفاده بیش از حد از آنها، اغلب جزیی هستند، اما گاهی به مشکلات جدی منجر می‌‌گردند.

علل درد در انگشتان دست را بشناسید

علاوه بر آرتریت موارد زیر هم می‌تواند سبب درد انگشتان دست بشود:

* مشکل‌هایی که به جریان خون ربط داشته باشند  آسیب رسیدن به انگشتان دست 

* رماتیسم جوانان 

* مشکلاتی که به عصب ربط داشته باشند 

* آرتروز 

* اختلالات رینود رماتیسم مفصلی

* کارهایی که با انگشتان دست انجام می‌شود مانند تایپ کردن با موبایل و کامپیوتر

* علائم و نشانه‌های درد در انگشتان: اگر‌ این نشانه‌ها را در انگشتان دست خود احساس کردید حتما به پزشک مراجعه کنید.

* بعد از طی شدن دو هفته، درد دست التیام و یا کاهش پیدا نکرده باشد

* حس سوزن سوزن شدن و کرختی در انگشتان

حتی وقتی با انگشتان کار نمی‌کنید هم درد شدیدی را احساس کنید

* زمانی که نتوانید به طور کامل انگشت خود را راست کنید 

اقدامات مهم درمانی درد انگشتان

این فعالیت‌ها را در درمان درد انگشتان دست به کار ببندید و درد خود را کاهش دهید.

* از انجام کار‌هایی که سبب افزایش درد می‌شود، بپرهیزید.

* انجام صحیح هر کاری به طوری که فشاری به انگشتان دست وارد نکند را یاد بگیرید.

* از دارو‌های مسکن با مشورت پزشک استفاده کنید.

* انگشتانتان را گرم نگه دارید.

* نرمش‌های کششی انجام دهید.

* اگر می‌خواهید وسیله‌ای را بردارید که دسته باریکی دارد، حتما به قطر آن اضافه کنید و بردارید تا احساس درد و فشار کمتری به انگشتان وارد شود تا از مفاصل خود حفاظت کرده باشید.

* به انگشتان دست خود ورزش دهید. انگشتان را باز و بسته کنید. به چپ و راست ببرید و ... اما توجه داشته باشید در هنگام انجام حرکات ورزشی نباید دردی را احساس کنید.

* در فعالیت‌های خود تغیر‌ ایجاد کنید و به انگشتانتان بیشتر استراحت بدهید. اما اگر‌ این امکان را ندارید در هر یک ساعت کار یک استراحت 15 دقیقه‌ای به انگشتان خود بدهید.

خشک کردن مفصل

در‌ این روش دکتر دو استخوان تشکیل دهنده مفصل را به هم متصل می‌کند.

با‌ این کار درد بیمار قطع می‌شود اما حرکت مفصل هم به طور کامل از بین می‌رود.

از‌ این روش بیشتر در جوانان که نیاز دارند با دست خود کارهای سنگین انجام دهند، استفاده می‌کنند.

تعویض مفصل

جراحان در افراد مسن که نیازی به پایداری مفصل ندارند و اما در عوض عمل حرکتی مفاصل برای‌شان اهمیت دارد، استفاده می‌کنند.

بازسازی مفصل

در بازسازی مفصل پزشک سطوح خراب شده و از بین رفته غضروفی را از دو سر استخوان خارج می‌کند و در بین آن‌ها بافت نرم تری مانند یک تاندون قرار می‌دهد تا هم به حد زیادی درد بیمار را کاهش دهد و هم حرکات مفصل حفظ شود.

از‌ این روش در آرتریت مفصل کارپومتاکارپ شست بسیار استفاده می‌کنند.

بیشتر بخوانید:

سلامت چشم ها قربانی تلفن همراه

نیمه پنهان تلفن همراه

گردن، زیر تیغ تلفن همراه

تلفن همراه؛ دشمن سلامت شما

عوارض استفاده از موبایل در دوران بارداری

 

برچسب ها: زندگی آنلاین، تعویض مفصل، خطرات تلفن همراه، ضررهای تلفن همراه، تلفن همراه و انگشتان، زیان های همراه برای انگشتان دست، علل درد در انگشتان دست، درمان درد انگشتان، زندگی مفصل، بازسازی مفصل، خشک کردن مفصل تعداد بازديد: 62 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز