تحریریه پزشك امروز
اولسرها (uLcers) زخم‌هایی هستند که در پوشش مجرای گوارش روی می‌دهند. این زخم‌های گوارشی ممکن است به علت عواملی مانند باکتری‌ها،برخی داروها و ترشح زیاد اسید معده رخ دهند. اگر دچار زخم گوارشی هستید، باید به پزشك مراجعه کنید.
اقداماتی که به بهبود زخم گوارشی کمک می‌کنند، عبارتند از:
مصرف داروهایی که به بهبود زخم کمک می‌کنند. آنتی‌بیوتیک‌هایی برای ریشه‌کنی عامل زخم به نام هلیکوباکتر پیلوری و داروهای دیگری برای کاهش ترشح اسید معده تجویز می‌شوند.
اجتناب از سیگار کشیدن
عدم مصرف داروهای ضدالتهابی مانند آسپیرین و ایبوپروفن (داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی یا NSAIDs)
پرهیز از نوشیدنی‌های حاوی کافئین. در صورت استفاده، پس از غذا آنها را مصرف كنید.
عدم استفاده از غذاهایی که به نظر می‌رسد زخم را بدتر می‌کنند، از جمله شکلات، قهوه، برخی ادویه‌جات و غذاهای حاوی ادویه.
به جای خوردن یک وعده غذایی حجیم، چندی وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید.
