Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 4 بهمن 1398 - 00:20

13
فروردین
آموزش 2 نوع کیک بدون شکر مخصوص دیابتی ها

آموزش 2 نوع کیک بدون شکر مخصوص دیابتی ها

این شیرینی یک طعم مناسب و خوشمزه دارد و مناسب برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند یا از چاقی رنج میبرند .

طرز تهیه شیرینی بدون شکر

برای تهیه این کیک خوشمزه و رژیمی به مواد زیادی نیاز ندارید. حتی اگر رژیم  لاغری و سلامت هم ندارید باز می توانید این کیک را در وعده های عصرانه قرار دهید تا زیاد هم از بابت خوردن  کیک های پر کالری عذاب وجدان نگیرید .

طرز تهیه مافین رژیمی با مربای آلبالو و نارگیل

مواد لازم

آرد سفید ۳۰۰ گرم

شکر رژیمی کامور ۷۰ گرم

بیکینگ پودر ۱/۲ قاشق چای خوری

دارچین پودر شده ۱ قاشق چای خوری

نمک ۱/۸ قاشق چای خوری

شیر ۲۵۰ میلی لیتر

تخم مرغ ۱ عدد

کره آب شده ۶۰ گرم

پودر نارگیل ۳۰ گرم

مربای آلبالوی رژیمی کاموَر ۱۰۰ گرم

پوست رنده شده لیمو ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه مافین رژیمی با مربای آلبالو و نارگیل

فر خود را به ۱۸۰ در جه سانتی گراد برسانید و بگذارید گرم شود .

قالب مافین ۱۲ تایی انتخاب کنید و داخل هر قالب را کاغذ مافین بگذارید .

داخل ظرف گود بزرگی آرد سفید ، شکر رژیمی ، بیکینگ پودر ، پودر دارچین و نمک را مخلوط کنید .

در ظرف دیگری شیر ، تخم مرغ و کره آب شده خود را با همزن برقی روی دور کند بزنید .

محتویات هر دو ظرف را با هم مخلوط کنید و مربای آلبالو ، نارگیل و پوست لیمو را به آن اضافه کنید و هم بزنید .

با استفاده از قاشق سه چهارم کاغذ های مافین خود را پر کنید .

کمی پودر نارگیل روی مافین ها بریزید و به مدت ۳۰-۲۵ دقیقه در فر بگذارید .

وقتی طلایی رنگ شدند یعنی آماده سرو است ، سعی کنید آنها را گرم سرو کنید و در دمای اتاق و در یک ظرف در بسته نگه دارید .

کیک سیب بدون قند

مواد لازم برای تهیه کیک سیب

سیب زرد: 1 عدد

آرد گندم: 300 گرم

کمپوت سیب: 200 گرم

شیر: 240 میلی لیتر

تخم مرغ: 3 عدد

پوست لیموترش: کمی

روغن: 80 گرم

مخمر: 11 گرم

طرز تهیه کیک سیب بدون شکر

فر را با دمای 170 درجه سانتی گراد گرم کنید.

کمپوت را در ظرفی له کرده و همراه با آرد، مخمر، تخم مرغ ها و روغن مخلوط کنید.

مواد را هم بزنید تا یکدست شوند.

شیر را اضافه کنید و هم بزنید.

سیب را خرد کرده و همراه با پوست لیمو به بقیه مواد اضافه کنید.

مواد را در قالب چرب و آردپاشی شده بریزید و 45 دقیقه در فر بگذارید.

پس از خنک شدن از قالب جدا کنید و برش بزنید.

 

بیشتر بخوانید:

یک بیسکویت رژیمی خوشمزه با دانه آفتابگردان و کشمش

یک کیک خوشمزه مخصوص گیاهخواران

کیک چای سبز ؛ یک کیک رژیمی خوشرنگ و خوشمزه

برچسب ها: کیک، کاپ کیک، تغذیه و سلامت، کیک رژیمی، سبک زندگی سالم، کیک بدون فر، کیک بدون شکر، آموزش قنادی، آموزش تزئین کیک، کیک های میوه ای تعداد بازديد: 2721 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز