زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

نوشیدنی انبه و لیمو

مواد لازم  برای 2 لیوان

 انبه    1 عدد

پوست لیموی رنده كرده     از 1 عدد لیمو

عسل    2-1 قاشق چایخوری

آب‌لیمو     1 قاشق غذاخوری

ماست كم‌چرب     100 میلی‌لیتر

آب خنك    به میزان لازم

لیمو دو نیم كرده برای سرو تزئین    1 عدد

روش تهیه

پوست انبه را بگیرید و گوشت آن را از هسته جدا كنید. گوشت انبه را داخل مخلوط‌كن یا دستگاه غذاساز بریزید و پوست و آب‌لیمو را بیفزائید. سپس عسل و ماست را به آن بیفزائید و مخلوط كنید تا یكدست شود. برای رقیق كردن، كمی آب به آن اضافه كنید. اكنون روی هر لیوان یك نیمه از لیمو را قرار دهید و نوشیدنی را فوراً میل نمایید.

انرژی كل:

 180 كیلوكالری