به گزارش دلگرم، در مطلب زیر طرز تهیه کتلت بدون گوشت را برایتان قرار داده ایم این کتلت بسیار عالی و خوشمزه می‌باشد و شما میتوانید با استفاده از نکات زیر یک کتلت بسیار عالی تهیه کنید.
من به این شامی میگم شامی الکی، ولی واقعا خوشمزست شما هم امتحان کنید. با ما همراه شوید.
مواد لازم برای پخت کتلت بدون گوشت
سیب زمینی ..............سه عدد متوسط
لوبیا قرمز.................. یک پیمانه
بلغور گندم یا جو ................یک دوم پیمانه
نعنا خشک............ یک قاشق سوپ‌خوری
پودر زیره.............. یک قاشق چای‌خوری
پودر جوز هندی .................یک چهارم قاشق چای‌خوری
نمک و فلفل................. به مقدار لازم
تخم مرغ............... ۲ عدد
گوجه فرنگی رنده شده............... ۲ عدد
روغن مایع یا زیتون.............. ۲ قاشق سوپ‌خوری
بیشتربخوانید:
روش تهیه کتلت بدون گوشت
سیب زمینی لوبیا قرمز و بلغور را پخته و چرخ می‌کنیم.
ادویه، پودر نعنا، زیره و جوز هندی و دو عدد تخم مرغ خام را اضافه کرده، خوب با دست ورز می‌دهیم.
سپس مقداری از آن را به اندازه یک نارنگی برداشته و گلوله می‌کنیم با استفاده از دو کاردک به شکل‌های مختلف قالب زده بعد در روغن مایع داغ داخل ماهیتابه سرخ می‌کنیم.
به این ترتیب که، چون کتلت بدون گوشت می‌باشد می‌توان زیر شعله گاز را نسبتاً تند کرد تا زود سرخ شود و برای سس نیز روغن زیتون و ادویه و گوجه فرنگی رنده شده را با هم مخلوط می‌کنیم.
بعد زیر شعله گاز را کم می‌کنیم و سس را روی اجاق گرفته و مرتب به هم می‌زنیم تا ته نگیرد.
بعد سس را روی کتلت‌های چیده در دیس می‌ریزیم و تزیین می‌کنیم.
بیشتربخوانید:
طرز تهیه کتلت سویا؛ یک غذای خوشمزه گیاهی
