فرزاد برهمندپور؛ کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت
طبیعتا کودکان دیابتی از دیابت نوع 1 رنج می‌برند که مترادف با تزریق انسولین در آنها می‌باشد.
بنابراین آنها باید ازمصرف مواد غذایی به خصوص انواع مواد غذایی کربوهیدراته و شیرین آگاه باشند.
در ایام نوروز یکی از مواد غذایی که کودکان به آن علاقه بسیار دارند، انواع شیرینی‌ها می‌باشد در مورد کودکان دیابتی توجه به چند نکته مهم در این مورد ضروری است.
نکته اول
قبل از خوردن هر وعده یا میان وعده غذایی کودک و والدین او توجه نمایند که انسولین کودک در مقادیر کافی تزریق شده باشد.
نکته دوم
کودکان دیابتی باید از مصرف شیرینی‌های خشک و یا بسیار شیرین در ایام نوروز پرهیز نمایند.
نکته سوم
بهترین نوع شیرینی برای کودکان دیابتی، شیرینی خانگی سالم البته به میزان یک عدد در روز و نه بیشتر می‌باشد.
نکته چهارم
بهتر است کودک دیابتی قبل از خوردن هر نوع ماده شیرین، چند عدد مغز گیاهی مانند بادام، فندق و پسته بخورد تا قند خون او تنظیم شود.
نکته پنجم
توصیه می‌شود به جای خوردن شکلات و آبنبات در ایام نوروز، کودک دیابتی از انواع آجیل و مغزهای گیاهی استفاده نماید.
نکته ششم
والدین کودکان دیابتی باید از کاهش و افزایش قند خون کودک خود آگاه باشند و منطبق با آن به او اجازه مصرف مواد شیرین را در ایام نوروز بدهند.
نکته هفتم
نوشیدن آب بعد از مصرف هر نوع ماده شیرین در کودکان دیابتی می‌تواند تا حدی باعث کنترل قندخون و جلوگیری از بروز نوسان قند و انسولین در بدن شود.
توصیه مهم پایانی
به والدین کودکان دیابتی توصیه می‌شود که در ایام نوروز مصرف شیرینی خانگی و سالم و مغزهای گیاهی را ارجح تر از مصرف شیرینی‌های آماده برای کودک خود بدانند.
به علاوه این که مراقب باشند کودک‌شان در مصرف مواد غذایی شیرین و یا با طعم شیرین افراط ننماید و منطبق با میزان تزریق انسولین او مقادیر مصرف شیرینی‌ها و مواد شیرین را برای او تنظیم نمایند.
