پاككننده مناسبی برای پوست خود انتخاب كنید
اگر عادت به استفاده از آب و صابون برای شست و شوی صورت‌تان دارید، بهتر است كمی در عادات خود تغییر ایجاد كنید. متخصصان پوست می‌گویند، یكی از بهترین كارها برای مراقبت از پوست، استفاده از پاككننده ملایم و مناسب است. اگر پوست چربی دارید و در طول روز وسوسه می‌شوید كه صورت خود را چندین بار با پاككننده بشویید، در صورت استفاده از صابون و سایر محصولات تند، به پوست‌تان آسیب بیشتری خواهید رساند؛ زیرا نه تنها شست و شوی بسیار زیاد، بلكه استفاده از تمیزكننده‌های نامناسب باعث خشكی و افزایش چین و چروك‌های سطح پوست می‌شوند.
بنابراین تا جایی كه امكان دارد، پوست خود را كمتر بشویید و این كار را به دوبار در طول روز برسانید تا روغن محافظ پوست‌تان از بین نرود و پوست سالم‌تری داشته باشید و انعطاف پذیری پوست‌تان نیز حفظ شود. استفاده از مواد شوینده تند باعث خشكی، قرمزی، خارش، سوختگی، زخم، ترك و پوسته پوسته شدن پوست می‌شوند. بنابراین گذشته از كاهش دفعات شست و شو، از یك تمیز‌كننده مناسب برای شستن پوست‌تان استفاده كنید.
از وسایل مناسب و خوب استفاده كنید
اگر شما بهترین لوازم آرایش را خریداری كرده و استفاده كنید، اما ابزار مناسبی برای استفاده از آنها نداشته باشید، این مواد خواص خود را از دست خواهند داد. مثلا فرچه سایه چشم باید نرم باشد و قلم موی رژگونه نیز وقتی با پوست‌تان برخورد می‌كند، احساس نرمی و لطافت به شما بدهد. اگر سایه از روی فرچه سایه ریزش كند، باید فرچه خود را عوض كنید.
هر دو سال یكبار ظاهر خود را كمی تغییر و تنوع دهید
اگر آخرین باری كه مدل موها و آرایش خود را تغییر داده‌اید به خاطر نمی‌آورید، به این معنی است كه بسیار تكراری و یكنواخت شده‌اید. بخش اصلی ظاهر شما را موها و صورت شما تشكیل می‌دهند و بهتر است دست‌كم دو سال یكبار تغییر كند. سعی كنید مدل موها و مدل آرایش خود را به روز كنید.
برای آنكه چهره‌ای جدیدتر و سرحال‌تر داشته باشید، حتما آن را به روز كنید؛ به این ترتیب جوان‌تر و مدرن‌تر به نظر خواهید رسید. هیچ‌چیز یك زن را به این اندازه ناراحت نمی‌كند كه قدیمی و پیر به نظر برسد. بنابراین لازم است گاهی اوقات سری به مراكز فروش لوازم بهداشتی و زیبایی بزنید تا از كرم‌های جدید با خواص بیشتر مطلع شوید و خبری بگیرید.
اهمیت دادن به عادات خوب
موقع بیدار شدن از خواب و شست و شوی صورت بدون آنكه چربی طبیعی پوست را با استفاده از انواع پاك كننده‌ها از بین ببرید، اهمیت زیادی دارد؛ به خصوص پوست نواحی اطراف بینی، دور لب و چانه. این روغن كه كاملا طبیعی است و توسط بدن‌مان تولید می‌شود، پوست را جوان و سالم نگاه می‌دارد.
بنابراین صبح‌ها هیچ‌گاه صورت خود را با صابون یا هر پاككننده دیگری نشویید و این كار را فقط با آب خالی انجام دهید. دهان خود را پر از آب كنید و سپس با دست‌‌های‌تان روی صورت و چشم‌های‌تان آب بریزید. این كار نوعی تمرین است. هر روز صبح دو لیوان آب نسبتا ولرم بنوشید.
این كار را با معده خالی انجام دهید. می‌توانید به این دو لیوان آب یك قاشق غذاخوری عسل و مقداری آب لیمو نیز اضافه كنید. پاكسازی معده و روده اهمیت بسیار زیادی دارد و به این ترتیب سموم بدن دفع می‌شوند. درست نفس كشیدن را تمرین كنید. این كار تاثیر فوق‌العاده‌ای روی جسم و پوست شما دارد.
به هنگام دم و بازدم باید تا پایین‌ترین نقطه بدن‌تان آن را احساس كند. قبل از رفتن به رختخواب، آرایش خود را پاك كنید و صورت خود را با شوینده‌ها و پاك‌كننده‌های مناسب بشویید. شامپو بچه و روغن بچه بهترین پاك‌كننده‌ها برای پوست صورت و چشم‌ها هستند. قبل از خواب، از مرطوب‌كننده استفاده كنید و یا اینكه مطابق با نوع پوست خود از كرم شب استفاده نمایید.
برای خواندن بخش اول- نكات مهم برای زیبایی بیشتر پوست- اینجا کلیک کنید.
