زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

برای مراقبت از پوست اطراف چشم نیاز به خرید کرم‌های گران قیمت ندارید با این که نمی‌توانیم انگار کنید که بسیاری از این کرم‌ها واقعا موثر هستند، ولی تنها راه مراقبت از پوست ظریف اطراف چشم نیستند.

متاسفانه در بسیاری از موارد پوست اطراف چشم علایم زودرس پیری را نشان می‌دهند. مشکل اینجاست که بسیاری از افراد پوست دور چشم خود را در مقابل اشعه ماورا بنفش و سایر آلودگی‌ها محافظت نمی‌کنند.

در این مقاله ما به شما روش‌های اساسی برای محافظت از پوست اطراف چشم را می‌آموزیم:

شایع‌ترین مشکلات اطراف چشم مثل حلقه‌های تیره، خطوط ظریف و جمع شدن آب و تورم زیر چشم است که خوشبختانه را روش‌هایی ساده و مقرون به صرفه می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.

اطمینان از هیدراتاسیون پوست دور چشم

پوست هیدراته الاستیسیته طبیعی خود را حفظ می‌کند بنابراین خطر چروک و ایجاد کیسه‌های متورم در زیر چشم کاهش پیدا میکند. اطمینان از آبرسانی مناسب یکی از بهترین راه‌های مراقبت از پوست اطراف چشم شماست. هنگامی که این ناحیه خشک می‌شود حالت انعطاف پذیر خود را از دست داده و دچار چین و چروک می‌شود. چون حاوی غدد سباسه نیست که به حفظ آب پوست کمک کند؛ بنابراین لازم است یک مرطوب کننده خوب انتخاب کنید ترجیحا با اجزای غیر تحریک زا. مرطوب کننده‌ای که اطراف چشم استفاده می‌کنید نباید باعث ایجاد سوزش چشم شود.

همچنین می‌توانید از مواد طبیعی برای آبرسانی پوست زیر چشم استفاده کنید

خیار

ترکیب روغن اسانس گل ز با روغن نارگیل

شی باتر

ژل آلوئه ورا

ماساژ دور چشم

ماساژ دور چشم می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری کند. ماساژ گردش خون را تحریک کرده و به کاهش کیسه‌های زیر چشم، حلقه‌های تیره و چین و چروک کمک می‌کند.

ماساژ چشم یک راه خوب برای تخلیه مایع اضافه جمع شده زیر چشم است.

ابتدا انگشتتان را با روغن یا کرم مرطوب کننده آغشته کنید و سپس به آارمی پوست اطراف چشم را ماساژ دهید. حدود ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ را با فشار کم اعمال کنید اگر ماساژ را از سمت بیرون به داخل و انجام دهید موثر‌تر خواهد بود.

اگر زیر چشمتان کیسه‌های پف کرده دارید ماساژ چشم را از بیرون به داخل انجام دهید در غیر اینصورت برای کاهش و پیشگیری از چین و چروک زیر چشم باید ماساژ را از داخل به بیرون انجام دید.

خواب خوب اصلی اساسی برای مراقبت از پوست دور چشم

کمبود خواب بلافاصله روی اطراف چشم تاثیر می‌گذارد. در واقع زمانی که خواب کافی نداشته باشید ممکن است کیسه‌های زیر چشم یا حلقه‌های تیره زیر چشمتان ایجاد شود.

مواد مغذی مانند ویتامین C، A و E و همچنین مواد معدنی و اسید‌های چرب امگا ۳ و اسید‌های آمینه، بازسازی سلول‌ها را تسهیل می‌کنند و به حفظ طراوت پوست کمک می‌کنند. شما می‌توانید از مواد غذایی زیر برای تقویت پوست دور چشم استفاده کنید:

آجیل‌ها و دانه‌ها

میوه‌ها تازه و سبزیجات

گوشت کم چرب

ماهی چرب

روغن زیتون

استفاده از ضد آفتاب هر روزه برای مراقبت دور چشم

نور خورشید موجب نازک شدن پوست می‌شود و به ظهور لکه‌ها، و چین خوردگی پوست کمک می‌کند. یکی از عوامل موثر بر سلامت پوست قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است.

استفاده هر روز از کرم ضد آفتاب بسیار ضروری است به خصوص در پوست ناحیه زیر چشم.

منبع:سیمرغ