وقتی حرف از تعطیلات و مسافرت به میان می‌آید خیلی از پدر و مادرها به دلیل نگرانی و دشواری سفر با کودک، به مسافرت‌های نزدیک و درون شهری قانع می‌شوند و یا قید آن را می‌زنند!
البته اگر آنها بدانند که با رعایت نکات ایمنی و تغذیه‌ای ساده می‌توانند سفری خاطره انگیز را با بچه‌ها تجربه کنند، همین امروز دست به کار می‌شوند و برای تعطیلاتشان برنامه می‌چینند.
1- مراقب مکان‌هایی که به آنجا مسافرت میکنید و افرادی که ملاقات میکنید باشید.
2- به اندازه کافی پوشک و کهنه بچه تهیه کنید و آنها را در یک کیف مناسب بگذارید. دستمال، پماد، حوله‌های كاغذی، دستمال نخی، یك تشک برای عوض كردن بچه، پتو، پستانك و لباس را هم فراموش نکنید.
3- فهرستی از لوازم و وسایل ضروری آماده کنید و آنها را در پلاستیک‌های جداگانه نگهدارید تا در موارد لازم بتوانید پوشک‌های کثیف و لباس‌های خیس را در آنها قرار دهید.
4- از هتل ها یا مکان‌های اقامتی که امکانات رفاهی مناسبی دارند استفاده کنید.
5- آسپیرین بچه، کرم ضد آفتاب، دندانگیر و وسایل دیگری كه كودک در زمان سینه خیز و چهار دست و پا رفتن به آنها نیاز دارد از جمله چیز‌هایی هستند که باید همراهتان باشد.
6- برای میان وعده‌هایتان به اندازه کافی خوراکی بردارید.
7- زمانِ رسیدن به وسیله نقلیه‌ای که می‌خواهید با آن به مسافرت بروید بسیار مهم است. چرا که بچه‌ها سرعت حرکت را کند می‌کنند. بنابر این لازم است چند ساعت زودتر از ساعت حرکت به محل مورد نظرتان برسید.
8- زودتر رسیدن به محل حرکت مورد‌نظر باعث می‌شود بچه ها استرس نگیرند و با خیال راحت به تماشای پرواز هواپیما‌ها و حرکت قطار‌ها و اتوبوس‌ها بنشیند و آرام شوند.
9- پیشنهاد می‌کنیم چند هفته قبل از مسافرت، نکات مهم سفر را به کودک‌تان آموزش دهید. با او درباره علائم مختلفی که ممکن است در فرودگاه، ترمینال، ایستگاه راه آهن و جاده ببیند صحبت کنید.
این علائم و آداب را می‌توانید به همراه بازی به آنها آموزش دهید تا در هنگام مسافرت عملکرد بهتری داشته باشند.
10- اگر می‌خواهید با هواپیما به سفر بروید حتما قبل از آن با پرشک کودک‌تان مشورت کنید.
11- برای جلوگیری از گوش درد نوزاد در سفر‌های هوایی، باید تغذیه او را طوری تنظیم کنید که در زمان بلند شدن هواپیما و نشستن آن، کودک در حال خوردن خوراکی باشد.
در نوزادان مکیدن شیر، فشار ناشی از تغییرات فشار هوا بر گوش‌های کودک را کم می‌کند.
12- فراموش نکنید که کودک یا نوزاد در هنگام بلند شدن و فرود هواپیما باید بیدار باشد و حالت درازکش هم نداشته باشد. پستانک دادن به نوزاد را در این مواقع فراموش کنید چرا که حتما باید خوراکی بخورد یا نوشیدنی بنوشد.
13- تا جایی که امکان دارد از پرواز‌های مستقیم استفاده نکنید چرا که نا آشنا بودن به محیط و وسایل جدید ممکن است روی خواب نوزادتان تاثیر بگذارد. اگر ناچار به این سفر هستید، پتو و تعدادی از اسباب‌بازی‌هایی که کودک‌تان با آنها آرام می‌شود را به همراه داشته باشید.
14- برای سرگرم شدن بچه‌ها در هواپیما مداد‌رنگی، کتاب‌های رنگ‌آمیزی و در صورت امکان یک دستگاه ویدیو‌پلیر به همراه چند فیلم مورد‌علاقه آنها را به همراه داشته باشید تا سرگرم شوند.
15- والدینی که نوزاد شیرخوار دارند بهتر است برای راحتی بیشتر، صندلی‌های کنار دیواره هواپیما را انتخاب کنند و فکر صندلی‌های کنار در خروجی اضطراری را از سرشان بیرون کنند!
16- اگر صندلی شما کنار پنجره هواپیما قرار گرفته بدانید شانس به شما رو کرده است! چون با نشان دادن مناظر طبیعی و آسمان و ابرها به راحتی می‌توانید دلبندتان را سرگرم کنید.
17- اجازه دهید تا کودک کیف یا کوله پشتی مخصوص خود را برای مسافرت داشته باشد و وسایلش را حمل کند. این کار حس بزرگ بودن به او می‌دهد و باعث می‌شود رفتار بهتری داشته باشد.
18- برای جلوگیری از خشک شدن مخاط بینی و گوش درد کودک، هر یک ساعت، یک لیوان آب به او بدهید. می‌توانید از اسپری ضد التهاب بینی هم برای باز شدن مجاری تنفسی در زمان بلند شدن و نشستن هواپیما استفاده کنید.
19- اگر برای چند هفته به مسافرت می‌روید حتما کالسکه و یا کَریِر نوزاد را با خودتان همراه داشته باشید.
20- در هنگام مسافرت با قطار، اگر فرزندتان کمتر از 3 ماه دارد با خیال راحت می‌توانید در روز مسافرت کنید اما اگر بزرگ‌تر است شب را برای مسافرت انتخاب کنید.
21- بهتر است کوپه‌ای در قطار را انتخاب کنید که خانوادگی باشد و در صورت امکان دربست!
22- فرزندتان را روی صندلی‌های کنار راهرو بنشانید و اگر هوا سرد است او را با لباس‌های گرم بپوشانید.
23- در مسافرت با اتومبیل شخصی وسایل خطرناک و شکستنی را دور از دسترس او قرار دهید. چراغ قوه، بطری آب، پتو و پوشاک مورد نیاز و اضافی در صندوق عقب داشته باشید. اگر می‌خواهید کودک‌تان سفری راحت داشته باشد صندلی کودک را فراموش نکنید.
24- اگر با اتومبیل سفر میکنید ساعات بدون ترافیک و یا کم‌ترافیک را انتخاب کنید. بهترین زمان برای مسافرت کردن صبح است.
25- در هوای گرم می‌توانید دست و پای نوزاد را با دستمال نم‌دار بمالید تا خنک شود و اگر هوا سرد است کودک را به خوبی بپوشانید.
26- برای سفر با اتوبوس، پیشنهاد می‌کنیم در زمان‌هایی سفر کنید که مسافر کم است تا بتوانید با خیال راحت ساک و وسایل بچه را در صندلی‌های خالی کناری بگذارید.
منبع: ninisite.com
بیتوته
